如何消除儿童恐惧症这种心理障碍

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医生主讲实录

首先要战胜自己,要让他知道没有谁是十全十美,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,放大自己的缺点。教会孩子有意识的做有节奏地呼吸,心里要想着自己与对方是平等的,这可以使紧张心情得到缓解。

学会转换气氛,孩子在与他人交往时,可能因为某些原因,说到某种话题而导致心理紧张,在这个时候可以让孩子转换一下话题,使气氛得以缓和。有时人得羞怯不完全是由于过分紧张等。或者对当前发生的事情知道得太少造成,要让孩子勇敢地走出自我封闭的圈子,先教孩子和熟悉人地交谈,然后循序渐进,最后达到和他人交谈的水平。

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