对于手臂肌肉劳损以后的病人的恢复办法可以配合按摩,可以到正规医院针灸推拿科进行按摩。按摩还是可以起到活血化瘀,促进血液循环,有利于肌酸激酶吸收的作用,从而改善症状效果,效果应该还是比较不错的。
这期间一定要嘱咐病人以休息为主,因为如果继续活动就会加重症状,不利于恢复的。疼痛厉害的可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,但是这些药物都有一点刺激胃的。尽量饭后吃,保护一下胃就可以。
再就是可以用热水袋热敷一下,热敷也具有活血化瘀的作用。一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏也可以外用活血化瘀的膏药来治疗,一般通过上面这些正规的治疗办法,对于手臂肌肉劳损的症状,一般很快就会得到有效的改善恢复的。