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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23055次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17119次

• 掌骨骨折功能锻炼？
  对于掌骨骨折后的病人，积极地进行功能锻炼，是非常有必要的。锻炼的目的就是恢复关节的正常活动度，从而恢复以后的正常功能。因为掌骨骨折以后的病人，无论是保守治疗，还是手术治疗，都需要严格地进行石膏脱或者是支具外固定，长时间不活动就会引起关节僵硬。所以后期锻炼的目的，主要还是恢复正常关节活动度。一般情况下大约一个月到一个半月左右，如果拍片检查已经发现有明显的骨痂生长，就可以进行功能锻炼。锻炼的方法一般需要烫洗以后，接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗可以外用活血化瘀的中草药熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。最好让家人帮助把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，这样才有效果。要痛的出汗效果会更加满意。
  语音时长 1:39”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 3230次

• 掌骨骨折术后功能锻炼
  根据临床的病情分析来看，掌骨骨折如果对位线不好，是需要及时的切开复位以及钢板固定。如果对位线好，就可以考虑石膏固定或者定期的复查，建议还是复查一下片子。如果愈合的好，正常的手指活动都是一样也没问题。只需要平时注意加强营养，慢慢的增加活动量，还有手指肌肉的活动。刚开始不要剧烈的运动，微微的活动即可，一定要加强肢体功能锻炼，促进伤口的恢复。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-30 2458次

• 第五掌骨骨折怎么锻炼
  病情分析：第五掌骨骨折的锻炼，一般建议要在骨折端得到处理、比较稳定的状态下尽早进行。在拆除石膏外固定后或内固定手术治疗后，建议患者尽早开始手指屈伸活动，减少局部肌腱粘连，减少功能障碍。在骨折部位骨痂生长良好的条件下，可适当进行小指的负荷锻炼，循序渐进的增加。意见建议：建议第五掌骨骨折的患者，在恢复过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。在功能锻炼过程中可适当进行热敷、按摩等处理，促进消肿。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-26 2304次

• 肋骨骨折怎样功能锻炼
  肋骨骨折之后需要完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行支具固定6到8周的时间。一般2个月之后可以适当的进行康复功能锻炼，可以适当的进行肺功能锻炼，深呼吸，大喘气，也可以适当的进行慢跑。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 2304次

• 跖骨骨折功能锻炼
  对于病人出现了跖骨骨折的情况，功能锻炼主要是恢复足部的负重和脚趾，脚踝部位的屈伸活动。所以一旦病人跖骨骨折断端稳定以后，首先要行脚趾以及脚踝部位的屈伸功能锻炼，这种情况可以用手帮助行脚趾脚踝部位的牵拉，从而恢复正常的脚趾，脚踝功能，再就是刚开始可以拄拐下地患足部轻负重的活动，并且逐渐的增加负重量和负
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 496次

• 尺桡骨骨折功能锻炼
  一，从患者复位固定开始，两周内直到其上臂和前臂肌肉收缩功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的动作。二，第四日开始在间质的帮助下肩前进行上举，侧举以及后伸动转。三，第七日加强患指肩部屈伸内收外展运动，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和弹簧。四，第十五日，增强肱二头肌等常收缩。五，第三十日，增强肱三头肌等常收缩练习，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 463次