脂肪肝吃什么

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医生主讲实录

随着我们的生活水平的提高,有很多人都患上了脂肪肝。脂肪肝可以出现在不同的年龄段,但是并不可怕,只要做好预防和护理工作就可以有效的预防疾病的发生,减轻疾病给患者带来的痛苦。

脂肪肝的患者,在饮食方面需要注意以下内容:脂肪肝的患者饮食应该以清淡为主,少吃动物的脂肪、内脏和黄油,尽量选择鱼类、鸡蛋、瘦肉等。

蔬菜,可以食用富含维生素、纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜,例如芹菜、萝卜、卷心菜等。水果,可以吃香蕉、西瓜、苹果、梨。适宜食用海蜇、海参等。食用油,应该选择植物油。还需要将食盐的摄入量控制在三到五克每天,伴有高血压应该控制到一到二克每天,不可以暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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