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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49221次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4164次

• 肌肉劳损怎么办
  如果患者出现肌肉劳损可以做如下治疗：第一，一定要制动休息，这点在很多患者心目中容易忽视，其实是治疗当中最重要的一环，如果患者有腰肌劳损一定不要继续长期的坐立或者是弯腰拾物。第二，可以口服非甾体类的药物以消炎止痛，比如尼美舒利。第三，可以口服具有活血化瘀、消肿止痛、补益肝肾的中成药或者是中药汤剂，但是该类药物在使用之前一定要请正规的中医师对患者进行辨证论治，之后对症下药效果才比较好。第四，可以使用针灸、推拿、中药熏洗这类的理疗方式，在这其中电针和艾灸的治疗效果更好一些。第五，在患者的症状达到缓解之后，一定要在医生的指导下做充分的功能锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 5116次

• 舒筋定痛胶囊的效果
  临床上舒筋定痛胶囊是有非常好活血散瘀、消肿止痛效果的一个药物，它属于中成药制剂，药物的主要成分包括醋制乳香，土鳖虫，骨碎补，当归，醋煅自然铜，煅硼砂，大黄，醋制没药，红花等，这些药物相互配伍能够达到非常显著的临床疗效。在临床上舒筋定痛胶囊用于跌打损伤的治疗，同时对于临床上比较常见的风湿痹痛有很好的缓解作用，对于患者出现慢性腰腿疼痛也有较好的效果。用药期间注意清淡饮食，忌食生冷、油腻食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2021-02-20 5675次

• 肌肉劳损怎么办
  肌肉劳损，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，端正身体姿势，适当的进行体育运动锻炼，比如打羽毛球、游泳、打篮球以及跳绳等等。适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 1701次

• 肌肉劳损怎么办
  临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 2202次

• 舒筋胶囊怎么样
  舒筋胶囊属于中成药，该药的主要成分为麻黄，马钱子，桂枝，羌活等，具有祛风除湿，舒筋活血的功效，该药的效果是非常好的。临床主要用于四肢麻木，筋骨疼痛，风寒湿痹，行步艰难等症的治疗。如果用药过程中出现口麻，头晕等症状的时候，考虑是出现了毒性反应，这时候需要及时的停药治疗。因为该药含有马钱子的成分，所以在
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 161次

• 舒筋定痛胶囊怎么样
  舒筋定痛胶囊治疗成分为当归，乳香，土鳖虫，骨碎补等，该药是中成药，具有活血化瘀，消肿止痛的功效，效果是非常好的，临床主要用于慢性腰腿疼，风湿痹疼，跌打损伤等疾病的治疗。因为该药具有活血散淤的作用，所以孕妇是不能使用的，以免引起早产或者是流产。因为具有活血的作用，所以月经期间也是不建议使用的，以免引起
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 626次