对智力有损害作用的物质有哪些？_庞吉成医生的语音科普

长期的生活实践和研究表明，许多物质可损害智力，老年人应当加以避免。

（1）烟：目前尚未发现吸烟对老年痴呆的影响，但是吸烟可使脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应，所以吸烟与血管性痴呆的发生有着密切的关系。

（2）酒：酒中含有乙醇，少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益。但是大量饮酒可严重损害大脑组织和神经组织，出现神经障碍甚至酒精性痴呆。据统计3年以上过量饮酒者50%以上有智力下降。

（3）糖精及高糖食品：糖精含有糖精钠、氨化合物等，多食可产生末梢神经炎和大脑受损。过多食用高糖食品可使人体呈酸性体质，脑细胞在酸性环境中易发生水肿，使接收和输出信息的功能下降，从而影响到人的智力。高糖可加重原有的糖尿病，加速动脉硬化，可使血管性痴呆的患病率增加。

（4）含铅食品与含铝食品：含铅食品多指利用加热、加压的膨化器具加工的食物，如爆米花等。铝会影响人的大脑细胞和神经系统，不要长期服用含铝高的食物，如薯片、虾条等膨化食品，油条、油饼等油炸食物，粉条、粉丝、凉皮等淀粉类制品。

对智力有损害作用的物质有哪些？