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• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

  01:40
  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13432次

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 40829次

• 老年痴呆患者夏季起居调养
  在夏季温度酷热气盛，老年痴呆病人应该晚些睡，早些起，顺应自然，保养阳气，不要厌恶日长天热的客观事实，坚持锻炼身体，使机体能够积累充足的阳气，为适应冬季的严寒做好准备，由于夏天中午气温特别高。晚上睡眠时间又短，要适当增加午睡，以保持精力充沛。夏天暑热湿盛，而老年痴呆病人一定要防止暴晒，适当降低室温，但不可只图一时之快而过于避热趋凉，切不可在室外露宿或者是卧居潮湿的地方，或者是坐冷湿凉的地方，睡眠时也不要让电风扇直吹，有空调设备的房间要注意室内外的温差不要过大。在树荫下、过道里、凉台上乘凉的时间不要太长。因为夏季暑热外蒸，汗液排泄，毛孔开放，而机体容易受风寒湿邪的侵袭，特别是曾经有过中风的血管性痴呆病人，人体本来就气血虚弱，如果不注意调理，那么在遇到外邪入侵，很容易引起中风病复发或者是旧病加重。在衣着方面，由于天热多汗，衣着要勤洗勤换，久穿汗液会刺激皮肤，引起多种疾病，夏季刚晒过的衣服不要立刻就穿，否则会引起汗斑。
  语音时长 2:17”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-11 1321次

• 老年痴呆患者春天起居调养
  春天，天气渐暖，阳气生发，人的气血趋向于体表，皮肤腠理而逐渐舒展，汗液增多。春季的气候环境最有利于人体，气、血、津、液的化生以充养组织器官，同时也易引起人的身体困乏，民间就称之为春困。老年痴呆患者，这个时期的要注意每天早起，衣着不要过紧，尽量穿宽松的衣服，到户外做舒展身体活动，这对于精神调养和运动功能的障碍恢复很有好处。春天的气候变化很大，经常出现乍暖还寒的一种天气，初春阴寒未尽，北方冷空气依然很强烈，老年人养生保健要注意防风御寒，以防止感染风邪。衣着方面要宽松舒展又要柔软保暖，以助于人体阳气生发。冬天所穿的衣服应该尽量减少，不要突然衣着单薄。可以酌情减上衣、下半身裤子、鞋子不可骤减，此做法对老年人有益的。同时要根据气候早、午、晚变化，随时增减衣服，不要怕麻烦，春捂秋冻，自古以来就是一个防病健身的经验，符合养生原则。
  语音时长 1:59”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-16 1295次

• 老年痴呆患者预后如何
  病情分析：老年痴呆患者的预后一般不佳，因为我们所说的老年痴呆一般是指阿尔兹海默病，这种疾病目前是没有办法治愈的，只能通过一些药物来，尽量延缓病情的发展，所以其预后一般不佳。意见建议：建议患者还是应该积极的进行治疗，这样才能够延缓病情的发展，家属应多同患者进行交流，多带老人出去游玩，尽量刺激其大脑皮层，延缓病情的进展。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-23 802次

• 如何延缓老年痴呆患者智力减退
  病情分析：第一点可以给患者服用药物治疗，临床上常用的是胆碱酯酶抑制剂。第二点要多陪伴患者，多同患者沟通。第三，保证营养，多户外运动。意见建议：对于老年痴呆的患者，家属要注意护理，防止患者出现意外情况。如果患者出现了精神症状，可以使用点抗精神病类药物。要注意增强体质，防止肺部感染等并发症。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-23 601次

• 老年痴呆患者如何按摩治疗？
  通过按摩治疗，可以调节大脑中枢神经系统的功能，减轻症状，延缓病情发展。其按摩步骤：一，直推前额：患者坐位，术者用双手拇指桡侧交替向上直推印堂穴到前额发际50次。二，分推眉弓：用双手拇指指腹分推攒竹穴，到两侧太阳穴50次。三，点按头面：用拇指或中指指端点按百会、四神聪、印堂、太阳、人中穴2~3分钟，手
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 326次

• 老年痴呆患者该如何锻炼
  老年痴呆是指阿尔兹海默症，患者一般可以通过记忆锻炼、语言锻炼、智力锻炼等方式锻炼。1、记忆锻炼：阿尔茨海默症对患者的记忆力影响非常大，记忆力会越来越差，通过记忆训练可以帮助患者提高记忆能力，家人可以帮患者回忆感兴趣、有意义的事情，还可以听一些患者喜欢音乐，或做一些患者喜欢的事情，能够激发大脑皮质记忆
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-14 0次