为你推荐

• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

  02:41
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41377次

• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

  01:40
  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13969次

• 如何自我保健预防老年痴呆？
  （1）营造良好环境：老同志退休后对改变的环境一时难以适应，过度留恋过去的生活和同事朋友，会损伤大脑细胞。因而，老年人自己要调整好内环境，认识到年老退休是事物发展的规律，稳定情绪，保持良好心态。同时要适时融入现在的外环境，敞开心扉，多与人交流，主动参加有益于身心健康的群体社会活动。另外，家庭成员也要设法营造良好的氛围，以帮助老年人尽快适应角色转换。（2）调整心理因素：良好的心态是营养大脑细脑的良药。老年人容易情绪化，喜欢操心，今天担心这个，明天担心那个，心事重重，难以洒脱。特别是退休后，想起昨日风风雨雨，四处奔忙，今日赋闲，难免失落。自己要注意有效调整，如去完成年轻时未了的心愿，学书法、绘画、弹琴、跳舞、上老年大学等都是很好的办法。（3）适度自我加压：适度的压力对活跃大脑有促进作用。关心时事，看书读报，或给自己定点儿力所能及的目标。有道是大脑越用越灵活，老年人尤其如此。（4）坚持适度锻炼：体育锻炼既可强身健体，也可锻炼小脑的共济能力。经常活动四肢，身体各部位才能协调好，也就不容易出现认知功能衰退和运动失调，同时对记忆也有明显的帮助，推迟大，脑的老化。此外，戒烟忌酒，控制血压和血糖，降低血脂和血液粘稠度等措施也必不可少。如果发现进行性记忆障碍，认知功能和计算力，明显下降等，应到医院就诊，以获得恰当的正规治疗。
  语音时长 2:53”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 1268次

• 防老年痴呆的保健品
  对于老年痴呆它具有一些行为改变、计算力减退、视空间技能损害、思维贫乏、记忆力减退等等一些症状。防止老年痴呆的保健品咱们应该用哪些，深海鱼油可以防御老年痴呆症，鱼油中富含的dha、epa，它是老年人不可忽视的营养物质，可以延缓大脑萎缩、防止大脑功能衰退和老年性的痴呆发生等等都有关。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加三倍，那时的dha、epa有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。
  语音时长 1:02”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 8520次

• 如何建立围产保健
  病情分析：孕妇在确认自己怀孕后，可以到医院建立围产期保健，到医院进行产检，完善医生交代的相关检验检查项目，制定围产期保健计划。意见建议：孕妇从备孕时就应该开始关注相关保健工作，在备孕前要检查相关项目，以确认适合怀孕，对于影响怀孕的因素应积极进行治疗。在确认怀孕后，应定期到医院进行产检，最好固定产检医生，以便于医生能够很好掌握孕妇的情况。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-03-24 1202次

• 老年痴呆的预后如何
  病情分析：老年痴呆了预后一般不好，这是因为我们口中所说的老年痴呆，大部分是指阿尔兹海默病，而这种病是无法彻底治愈，只能通过用药进行延缓，所以一般来说他们的预后都不是很好，容易出现记忆力降低，智力降低等情况。意见建议：虽然无法彻底治愈，但是患者依然应该进行长期的药物治疗，家属更应该多陪同患者，同患者交流，帮患者进行一个正常的社会交往活动。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-22 1003次

• 老年痴呆如何防治
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等，确诊后可以通过药物治疗。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-22 0次

• 如何确诊老年痴呆
  老年痴呆又称阿尔茨海默病，是指一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，通常可出现认知功能下降、行为障碍、生活能力下降等症状。病变可累及神经、运动、泌尿等多个系统，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响。因此在临床上可以进行神经心理学测验、血液学检查、神经影像学检查、脑电图等，其中主要根据
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-10-24 5060次