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• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4525次

• 高血压患者有哪些症状

  高血压患者最常见的症状就是头晕、头疼，或者是手脚麻木。但是临床上也会有很多患者血压很高，但是没有临床症状，这个也不能是除外高血压。所以对于有家族史的患者，或者是年龄超过50岁以上的患者，建议经常的监测血压。如果血压高压高于140毫米汞柱，或者是低压低于90毫米汞柱，及时到医院就诊，合理地选用一些具有降压作用的药物来治疗。很多患者喜欢听别人介绍，或者是朋友之间介绍药物，这是不正确的做法。最好是在医生的指导下，来正确地选择降压药的应用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 4064次

• 高血压患者要掌握运动强度
  高血压患者的运动强度不宜过大，强度过大会适得其反，使血压升高，破坏身体的平衡与稳定，什么样的强度比较适宜，一般要根据病情而定。一期二期的高血压患者主张维持中等量的运动，以心理和年龄为衡量要素，运动后测量心率，使心率保持在最高心率与最低心率数值之间，为最适宜的运动强度。比如一个六十岁的老人，每次运动后的心率保持在112到136次每分，为最适宜的运动强度。如果心率超过130次每分，则运动强度过大，容易对身体造成伤害，对病情不利。但如果低于112次每分，则称为强度过低，达不到运动疗法的效果，以上是以心率和年龄为要素的指标来衡量运动强度。也可以根据自我的感觉来衡量，运动后微喘、流汗、说话流利，自我感觉不累为适宜的强度，如果感觉胸闷心慌，说话吃力疲乏的则为强度过大。
  语音时长 1:38”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-21 3319次

• 冠心病心绞痛哪六点
  冠心病心绞痛以胸痛为主，临床特点主要包括以下几个方面，第一，诱因，发作常是由于体育劳动或者是情绪激动，饱食，寒冷，吸烟，心动过速，休克等都可以诱发，疼痛多发生于劳动或者激动的当时而不是在劳动之后，典型的稳定性心绞痛，常是在相似的条件下发生的。第二，部位。多是位于胸骨后方，也可以出现心前区部位疼痛，疼痛范围大约是一个手掌大小，可以横贯前胸，也有放射痛，放射到左肩部、左上臂内侧。第三，性质。多是压迫感或者发闷或者紧缩感，有的可以出现烧灼感但不像针刺或是刀扎样疼痛。第四，持续时间。心绞痛一般持续数分钟至十余分钟，多数在三到五分钟，一般是不会超过半小时的。第五，缓解方式。一般是在停止原来的诱因这些症状的活动以后就可以缓解，舌下含服硝酸甘油也可以很快的缓解。第六，询问病人一些用药情况，有没有做些治疗等。
  语音时长 1:27”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-31 1348次

• 高血压患者要掌握怎样的运动强度
  一期二期的高血压患者主张维持中等量的运动，以心理和年龄为衡量要素，运动后测量心率，使心率保持在最高心率与最低心率数值之间，为最适宜的运动强度。比如一个六十岁的老人，每次运动后的心率保持在112到136次每分，为最适宜的运动强度。如果心率超过130次每分，则运动强度过大，容易对身体造成伤害，对病情不利。但如果低于112次每分，则称为强度过低，达不到运动疗法的效果，以上是以心率和年龄为要素的指标来衡量运动强度。 也可以根据自我的感觉来衡量，运动后微喘、流汗、说话流利，自我感觉不累为适宜的强度，如果感觉胸闷心慌，说话吃力疲乏的则为强度过大。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1201次

• 运动对高血压患者有什么好处
  长期坚持运动的高血压患者，通过全身肌肉运动可以使肌肉血管纤维逐渐增大、增粗。冠状动脉的侧支血管增多，血流量增加，管腔增大，管壁弹性增强，这些改变均有利于血压下降。运动中还能产生某些化学物质，这些化学物质进入血液后能促使血管扩张，血液循环加快，并有利于血液中胆固醇等物质的清除，使血管保持应有的弹性。因此，可以有效延缓动脉硬化的发生和发展，防治高血压病的加重。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 1803次

• 血糖六点一和六点五的差别
  血糖六点一毫摩尔每升和六点五毫摩尔每升的差别是数值不同。血中的葡萄糖称为血糖，一般空腹血糖正常值为三点九到六点一毫摩尔每升，空腹血糖六点一毫摩尔每升属于正常值，而空腹血糖六点五毫摩尔每升则提示出现了血糖升高的情况，需要明确是生理性的还是病理性的，必要时药物治疗。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-10-12 130次

• 高血压患者 运动
  高血患者当然是可以运动的，而且适当的运动可以增强体质，也可以对控制血压起到一定的帮助作用。当然，高血压病人的运动的，仍然需要注意以下几点：第一，患高血压患者的运动，运动之前最好能监测一下血压，如果血压最近都比较平稳，可以进行一些适当的体育的运动或者锻炼。如果血压控制的不好，尤其是比较高，或者说高压超
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 85次