第一:对于哮喘症状进行密切的跟踪是控制运动性哮喘发作的一个重要因素。比如说可以养成写日记的习惯,记录哮喘的症状,每次看医生的时候可以根据跟踪日记告诉医生症状的严重性也根据上次检查后以来症状出现的变化。
第二:是定期检查肺功能,应该定期进行肺功能的检测。以检测一下自身的呼吸状况。
第三个:是对治疗要做出适当的调整,需要的时候医师应根据教程症状以及肺功的检测,对治疗作出相应的调整。
第四:要养成良好的饮食习惯,不要吃油腻刺激性食物,要多去吃新鲜的瓜果蔬菜,多补充些维生素增强免疫力。拥有充足的睡眠时间。不要给自身施加太大的压力。