白领健忘症的原因

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医生主讲实录

导致白领们出现白领健忘症的原因有很多,一般都是外环境和内环境两方面的因素造成的。

外部环境分析,现在的白领人群都喜欢在空调制造的温室里,上班呆在办公室,下班就宅在家里,基本上都是空调环境包围着,空调间里,通风不畅,空气含氧量降低,空气相对浑浊而且在这样的空间里待久了,人容易昏昏欲睡,注意力下降的时候,记性也就随之减退了,还有一个外因是白领们过度依赖数码产品,大脑缺乏锻炼,再加上喝酒和抽烟对神经的损害,使记忆力和计算能力大幅的下降。

在健忘症时主要表现为大脑容易头昏,夜间睡眠不好,失眠多梦等,主要可能是因为生活中摄入了过多的有害金属,比如铝制炊具和餐具的过多应用,加之食用爆米花,罐头,皮蛋,油炸等含铅量较高的食品会造成体内摄入重金属过多,不能排出体外,久而久之造成脑动力的减慢影响记忆力。

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