健忘症其实是一种老年病,现在却成为了职场人群的高发病,有专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘症不是记忆功能的损伤,而是神经的过度疲劳导致出现的短暂性的记忆障碍。
白领患健忘症主要可以表现为白天容易头昏,而夜间则睡眠不好,失眠、多梦,容易醒等,心理上还会容易出现烦躁,记忆力下降甚至有的患者还会出现抑郁倾向。
导致白领健忘的一般原因,都是外环境和内环境两方面的因素造成的,此外白领们过度的依赖数码产品,导致大脑缺乏锻炼,再加上有些人比较喜欢抽烟和喝酒这两种行为,对神经的伤害比较大,从而会导致记忆力和计算能力出现大幅度的下降。
出现这种情况以后,患者要注意在日常生活中,尽量的保证自己起居的规律,要早睡早起,不要过度的熬夜,另外在日常生活中要注意戒烟、戒酒等。