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• 腰间盘突出怎么锻炼

  腰椎间盘突出，主要是由于外伤或者是由于腰椎长期的劳损、退变等原因造成的腰椎间盘纤维环的损伤、破裂、髓核移位，从原来的位置脱出来以后，压迫神经根及硬膜。腰椎间盘的突出及退变，同时可以造成腰椎椎间隙高度的下降，反过来又加重了腰椎的不稳定。这种不稳定，使新的髓核又会出来，导致压迫的加重。所以腰椎锻炼的目，主要是改善腰部的血液循环，减轻压迫对神经的刺激，改善它的血液循环，造成神经的水肿，让它消散的更快一些。加强腰背肌的锻炼，同时要稳定腰椎。所以具体说来，就是在没有症状的阶段，我们可以适当的做一些拉伸运动，做一些舒展运动，改善它的血液循环。同时可以做一些增强腰背肌的锻炼，比如像平板支撑、小燕飞，还有五点支撑，还有仰卧平抬双腿等这些运动。至于体育锻炼，游泳是一个比较不错的选择，当然标准瑜伽运动也是可以的。但是在症状期，我们还建议病人尽量多卧床休息，可以适当的做轻微的一些放松运动，但不建议在症状期进行锻炼。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 137621次

• 腰间盘突出的治疗原则

  腰椎间盘突出治疗的原则，我们首先肯定是选择保守治疗，而不是开刀的手术或者说是其他手术的治疗方法。因为腰椎间盘突出往往是在有急性外力的这种诱因的状态下而导致的间盘的脱出，对神经的压迫。它会出现一系列的症状，这些症状有两个方面的原因，一个是化学性的因素的原因，因为间盘的突出导致了周围的血运的问题，从而出现了化学性炎症刺激，刺激神经根出现了腰疼或者腿疼。另外一个就是机械性的刺激，针对初次发作的腰椎间盘突出症，我们首选是保守治疗。保守治疗的具体的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我们可以用一些对症的药物，比如止痛药物或者一些脱水药物来缓解神经根周围的炎症，来达到一个治疗的目的。如果是保守治疗，系统的保守治疗三个月到半年以上，确实没有效果，我们才考虑手术治疗。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2717次

• 腰间盘突出手术治疗
  腰间盘突出手术首先需要说明一下什么样的腰间盘突出才需要手术，一般对于椎间盘突出比较大，并且有脊髓神经根受压症状。通过保守治疗以后，症状改善不明显，反复发作影响到病人正常工作或者生活，就需要积极的进行手术治疗。但是手术之前要充分地进行术前准备，排除手术禁忌，才可以安排进行手术治疗。手术的治疗方案可以进行椎间盘摘除，并椎间植骨融合内固定手术治疗就完全可以。术后需要让病人严格的卧床休息保护一段时间，对于刀口需要积极的进行换药、消毒，防止感染是非常重要。再就是对于有神经症状的病人，术后需要积极的应用一些营养神经的药物治疗来促进神经的恢复，正常的情况下保护到一个半月左右拍片复查。
  语音时长 1:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-13 9389次

• 腰间盘突出手术风险
  临床上对于腰间盘突出病人手术风险还是比较多的，主要还是表现在以下几个方面：第一，手术的过程中需要进行麻醉，一般进行全麻手术治疗的，对于麻醉方面容易出现药物过敏，会出现病人呼吸，心跳骤停的情况。第二，后期由于手术的过程中会损伤到脊髓神经，病人可能会出现腿痛，腿麻，严重的会出现截瘫的情况。第三，会导致出血的情况，一旦出血比较大，就会对脊髓神经造成受压，后期有可能会需要再次手术探查的。第四，容易出现刀口感染的情况。第五，由于长时间术后卧床休息，血流缓慢，容易出现血栓，这是主要的手术风险。
  语音时长 1:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-13 16548次

• 腰间盘突出手术要多久
  对于腰椎间盘突出症，如果保守治疗没有效果的话，需要积极的进行手术治疗。一般来讲，手术的时间大约需要在3个小时到四个小时左右。具体的时间，主要和手术者的熟练程度有关系，与患者的病变的严重程度以及病变部位也是有很大的关系的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-25 3502次

• 腰间盘突出手术后康复
  恢复根据病情的变化以及个人的体质是有关的，腰椎间盘突出症术后，尽管现在采用的内镜手术，可以早期的下地，但实际上还是要循序渐进地遵循康复的基本原则。 首先第一周腰椎间盘突出症术后腰围的佩戴，减少长时间的久坐和避免弯腰的动作。 第二周的时候可以非负重位进行功能锻炼，同时要加强所谓的神经松动度，神经松动度就是做直腿抬高的试验，躺在床上把脚抬高，使坐骨神经产生滑动，减少粘连的现象。到了4-7周的时候要继续进行神经松动术，但是可以在部分负重位，也就是可以下地的进行腰背肌的功能锻炼，到最后的7-11周，可以完全负重位增强腰背肌的锻炼，增强耐力，能够重返工作和运动。
  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2703次

• 腰间盘突出怎么治疗
  腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可以通过休息、热敷、口服西药、口服中成药、手术等方法治疗，一旦患病，应立刻就医。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活动受限等症状，患者要以多休息为主，不可以长期站立或者行走，也避免长时间弯腰工作，能够减轻腰部压力。2、热敷：可以使用热毛巾或者热
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-16 0次

• 腰间盘突出怎么治疗？
  腰椎间盘突出是一种常见的疾病，给很多人的生活带来困扰。了解其治疗方法，对于患者来说至关重要。腰椎间盘突出的治疗方法主要有以下几种：1、药物治疗：对于多数初诊患者，保守治疗是首选。这包括卧床休息，减少腰部负重和剧烈运动，以减轻椎间盘对神经根的压迫。同时，热敷、冷敷、推拿按摩等物理疗法可以舒缓肌肉紧张，
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次