如何预防发生特发性面神经麻痹

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医生主讲实录

一、远离风寒,最常见的因素是风扇和空调,所以不要对着身体直吹,在户外、乘车、饮酒和沐浴后也要注意避免直吹头部,遇到大风和寒冷的天气出门时要轻拍轻按面部、耳后和颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力。

二、要适当的进行锻炼,在傍晚和早晨凉快时可以根据自身的情况选择一些适合自己的运动方式,长期坚持下去对风寒的抵抗能力和易感性都会增强,体质也会得到提高。

三、应注意休息,在面瘫治疗期间要保证充足的睡眠,多注意休息,避免过度的劳累和各种精神刺激。

四、合理的饮食,要少吃或不吃不易消化油腻的食品,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果保证足够的维生素的摄入量。

以上内容仅供参考

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