过敏性哮喘对人体的危害是极大的,所以我们一旦发现患有过敏性哮喘就一定要及时去医院治疗,那么我们在日常生活中怎样去预防过敏性哮喘呢?
第一,要从饮食上预防,过敏性哮喘患者在饮食预防上要清淡,少吃容易过敏含异性蛋白的食物,过甜过油腻的升糖食物要少吃,多吃一些易消化且富含纤维化能顺气的食物,同时还要保持足够的水分的摄入。
第二,通过体育锻炼,生命在于运动,适宜的体育锻炼可以增强人体的心肺功能,逐步提高肺部的通气能力,进而降低哮喘的发病几率,帮助体质比较敏感的朋友度过秋、冬等过敏性哮喘易发生的季节。
第三,要避免接触过敏源,其次大家要注意避免接触过敏原,比如吸入烟尘,汽油和油漆等气味以及冷空气,这也是过敏性哮喘的预防方法,避免刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢。