女方将自己的手指尖轻柔插人阴道口,同时体验阴道肌肉的收缩与松弛,如对手指插人阴道感到困难可以用深呼吸来放松。
然后施治者再轻轻地检查阴道,并让患者明白插人阴道的手指或用阴道扩张器并不会引起阴道痉挛或不适。同时,鼓励女方说清插入阴道时引起的焦虑问题,并告诉女方施治者不數手套做阴道检查,这样有助于使女方认识自己的生殖器是完整无缺和洁净的。这种阴道检查,在治疗阶段可安排1周或几周,如自己能做阴道检查操作,要求她在家里重复进行。
下一步的治疗,是在夫妻进行抚摸的前后,由丈夫重复阴道检查操作。首先,应检查她的生殖器,在她的引导下把一个手指尖轻轻地插人阴道,然后逐步把一手指插入阴道。如果可能,丈夫也可把两个手指插入阴道,一旦女方能够完全松弛,则应轻轻地移动手指,完成这项操作,每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。
进一步是作阴道容纳方面的指导,以女上位或侧位姿势最好,因为女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节在阴道容纳阶段应由女方做性交动作,直至最后完成性交。