眼睛干涩不能乱“补水”

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医生主讲实录

爱美的女士都知道,当皮肤干燥时要给皮肤补充充足的水分,所以当出现眼睛干涩的症状时,有些患者就会去药店购买眼药水,给眼睛补水,但是一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水,而干眼症并非细菌感染所致,长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,不但不能缓解症状,而且还会加重眼睛的不适感,造成眼睛器质性损害。因此当眼睛不适时患者要先到医院就诊,检查排除其他眼病,再根据病情,选择不同的治疗方案。

预防干眼症最好的办法是注意眼睛的保湿,夏天在空调房里对着电脑每工作1小时,就要休息五到十分钟,还要经常眨眼睛,以减少眼睛暴露于空气中的时间,避免泪液的蒸发,切忌目不转睛,休息时要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直、紊乱也会影响到视力。

长期从事电脑操作者,要保证充足的睡眠,不熬夜,多喝水,多吃各种水果和新鲜蔬菜以及鱼和鸡蛋等,还要用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合,每次取十克,沸水冲泡代茶饮,能有效预防干眼症的症状。

以上内容仅供参考

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