老人骨折吃什么恢复快

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医生主讲实录

老年人,通常伴有一定程度的骨质疏松,因此即使发生轻微的外力打击或者是摔倒,即容易出现相应部位的骨折。

那么骨折后在初期,建议清淡饮食为主,多吃水果蔬菜,多食用一些鱼,虾,蛋,奶,还有一些高蛋白的饮食,同时可以适当的补充一些复合的维生素以及优质蛋白粉,可以促进局部骨折的愈合,同时适当的晒晒太阳,更有利于钙的吸收。对于骨折后六周以后的老年患者,建议其适当的主动屈伸骨折邻近部位的关节,那也有利于骨折的恢复。同时要避免老年人患者因长期卧床导致的褥疮,需要勤翻身、扣背。在骨折后一个月左右,适当的补充一些滋补类的汤,煲汤类的营养品。

以上内容仅供参考

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