夏季是青光眼的好发季节,这一季节对于青光眼的发生是很多的,很多人都是在自己不知道的情况下导致了青光眼的发生,该如何预防青光眼。
1、诱发青光眼急性发作的原因有很多,比如各种原因引起的瞳孔散大,情绪激动,大喜、大怒、大悲,天气因素,暴饮暴食,多食辛辣食物等,都会影响神经血管功能而诱发青光眼。
2、保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠容易引起眼压升高诱发青光眼,老年人睡前要洗脚,喝牛奶帮助入睡,必要时可以服催眠药,尤其是眼压较高的人更要睡好觉。
3、一定要少在光线暗的环境中工作或娱乐,在暗室工作的人,每一到2小时要走出暗示或是当开灯照明,情绪易激动的人要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
4、避免过度劳累。不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都使眼压波动,所以要注意生活规律、劳逸结合、避免过度劳累。
5、要常常摸自己的眼球,看灯光。青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有红圈,发现后一定要及早治疗。