一,由于产褥期肠胃功能减弱,肠蠕动变慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
二,经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
三,产后人体虚弱,排便力量减弱,所以产后经常有便秘现象。
四,饮食结构不合理,蔬菜水果吃得少。
建议注意饮食结构,要多吃含纤维素的食物,如蔬菜水果,加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯,如果便秘严重,则需要到正规医院就诊。
一,由于产褥期肠胃功能减弱,肠蠕动变慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
二,经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
三,产后人体虚弱,排便力量减弱,所以产后经常有便秘现象。
四,饮食结构不合理,蔬菜水果吃得少。
建议注意饮食结构,要多吃含纤维素的食物,如蔬菜水果,加强产后锻炼,要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯,如果便秘严重,则需要到正规医院就诊。
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