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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5641次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3928次

• 重症糖尿病患者饮食食谱原则
  第一、按所需热能安排食谱，热能计算跟糖尿病食谱的计算方法是一致的。第二、每日饮食应定时定量，三餐分配为五分之一，五分之二，五分之二，或三分之一，三分之一，三分之一，以保证机体的热能供应时，使血糖水平、胰岛素作用时间相吻合，避免低血糖的发生。第三、按具体情况摄入糖类，一般重症患者每日的总糖量应不超过250克，具体摄入量视血糖、年龄、体重等而定的。第四、适当增加蛋白质的摄入，由于重症糖尿病患者糖原储存不足，蛋白质分解代谢增强，容易导致负氮平衡，可适当增加蛋白质的供应量，一般1克到1.5克每公斤体重。第五、限制脂肪的摄入，因为重症糖尿病患者的糖代谢紊乱，脂肪氧化不全，脂肪组织代偿性分解功能增加，中间代谢产物积聚产生酮体，从而出现酮症酸中毒，所以脂肪摄入量要限制，一般每日限制摄入脂肪四十克到六十克。第六、补充无机盐和维生素也特别重要。
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  张静静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-08 12218次

• 糖尿病患者的运动原则是什么？
  糖尿病患者的运动原则是，一定要适合自己的才能够进行，因为对于糖尿病的患者，很多运动是不适合他们。例如过急以及过剧烈的运动，这样就有可能会导致患者出现乳酸，而产生一系列的糖尿病酮症酸中毒的现象。对于糖尿病患者在进行运动的时候，建议患者在运动之后，仍能够与其他的人交流。而且能感觉到心率较前稍有增快，并且呼吸频率稍有增加便可以了。例如可以选择慢性的有氧运动，而对于糖尿病患者运动时间长度，其实要比运动时间强度更容易，而且更适合糖尿病患者。
  语音时长 01:19”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-06 1458次

• 糖尿病患者运动的原则是什么
  糖尿病的患者应该进行适当的运动，不能进行过分剧烈的运动，需要将血糖控制在合理的范围，那么在运动的过程中，如果出现了明显的不舒服，需要停止，需要进行血糖的检测，以免低血糖或者是高血糖或者是严重的血糖紊乱。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-12 1401次

• 糖尿病患者的运动原则是什么？
  病情分析：糖尿病患者运动的时候，要经过医生的指导，综合的评估一下心肺功能，结合个人的体力，选择合适的运动时间，运动强度和运动的方式，运动前和运动后要加强血糖监测，及时调整运动量和饮食，避免发生低血糖。意见建议：建议运动过程中，如果出现头晕，饥饿，手抖，胸闷等症状，立刻停止运动，观察病情或者及时就医。运动之前应该做准备活动。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 701次

• 脑梗塞糖尿病患者食谱
  糖尿病脑梗塞患者的食谱给予以下的建议，早餐建议主食要高纤维的馒头、饼等高纤维主食，副食可以吃煮鸡蛋或者是荷包蛋、豆浆、牛奶和小米粥各选一种，午餐可以吃高纤维的大米饭，高纤维的馒头，高纤维面条或其他高纤维主食，副食可以吃些瘦肉、鱼、鸡、鸭都可以根据情况来选择，清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。晚餐主食也是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 1752次

• 糖尿病患者饮食治疗原则
  1、合理控制热量，热量摄入以达到或者是维持理想体重为宜。2、采取平衡膳食，食物选择应该多样化，营养应该合理。要放宽对主食类食物的限制，限制脂肪摄入量，适量的选择优质蛋白质，增加膳食纤维摄入，增加维生素、矿物质摄入。3、提倡少食多餐，定时定量进餐。4、饮食治疗应该个体化，制定饮食计划的时候除了要考虑到
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 572次