人体要是缺铬会怎么样

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医生主讲实录

铬是胰岛素的辅助因子,与胰岛素相互作用使血糖转变为能量储存起来。如果人体缺铬可以出现以下情况:

第一,空腹血糖升高。

第二,糖耐量减低。

第三,血胰岛素和胰高血糖素升高。

第四,可以出现糖尿。

第五,血中的胆固醇和甘油三酯升高。

第六,胰岛素的结合能力降低。

第七,胰岛素受体数量减少。

第八,营养神经障碍等等。

铬缺乏的时候,葡萄糖在血液中转运速度减慢约为正常值的一半,使机体对糖不能有效利用。而铬可以从饮水和食物中摄取,日常食品,比如坚果、麦麸、糙米、啤酒、酵母、鱼虾、蛋黄、牛肉中都含有铬,可以适当进食。

以上内容仅供参考

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