糖尿病患者如何防止跌倒

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医生主讲实录

第一、要牢记一个慢字,凡是经常眩晕血压太高以及心脏功能差的糖尿病患者,在走路干活的时候都要慢。

第二、用药后不要立即活动,用过降压药、降糖药、镇静药等药之后不要外出或单独行走,休息一个小时以后方可活动。

第三、禁止去危险的地带,比如夏天的雨后、冬季的冰雪天、闹市区以及其他危险的地方。

第四、选择一个合适的拐杖。

第五、选择合适的鞋,要合脚,鞋带不要太长,以免松开的时候被绊倒,可以选用橡胶底的鞋有较好防滑性能的鞋。

第六、坚持锻炼,加强体育锻炼不仅能够强筋健骨,还能加强动作的灵敏性,利于保持身体平衡。

以上内容仅供参考

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