高血压患者的非药物治疗有哪些

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医生主讲实录

高血压的非药物治疗是药物治疗的基础,是所有的高血压患者必须采取的治疗方法,其中包括戒烟、减轻体重,减少过多的酒精摄入,适当的运动,减少盐的摄入量。

每人每日食盐量不超过六克,还有就是要多吃水果和蔬菜,减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量,减轻精神压力,保持心理平衡,在这种非药物治疗的基础上。

针对患者的危险分层来采取不同的治疗策略,患者可以分为的低危、高危、中危患者,根据所观察的血压水平,来决定是否开始进行药物治疗。

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