引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的。建议服用中药整体治疗。可用四君子汤,也可用补中益气丸。平日注意适当运动,多喝温开水,保证睡眠不熬夜,多吃清淡,多吃蔬菜水果。
不吃油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物,容易上火的食物。注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动,增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的。建议服用中药整体治疗。可用四君子汤,也可用补中益气丸。平日注意适当运动,多喝温开水,保证睡眠不熬夜,多吃清淡,多吃蔬菜水果。
不吃油炸、烧烤、辛辣、刺激性食物,容易上火的食物。注意室内通风和卫生,保证新鲜空气流通。再多参加锻炼,多运动,增强身体抵抗力。免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。
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