合理膳食是指一日三餐所提供的营养,必须满足人体的生长发育和各种生理体力活动的需要,用食物的营养来防治疾病可促进健康长寿。
食补就是能够起到药物作用,人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量维护自身的健康合理的饮食充足的营养能够提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生和发展,延长寿命,提高民族素质。
不合理的饮食、营养过低或者是不足都会给健康带来不同程度的危害,脊膜膨出以脊膜脊髓膨出患者,应该多饮食均衡,多吃水果蔬菜等,纤维食物,多吃鸡蛋、大豆等高蛋白质食物,注意饮食清淡,适量的运动,脊膜脊髓膨出和脊髓膨出患者最好做到禁烟酒及辛辣咖啡等刺激性食物。