一,戒烟,吸烟包括被动吸烟,可导致冠状动脉痉挛,降低β受体阻断药的抗缺血作用,成倍增加心肌梗死后的病死率,戒烟一年能降低再梗死率和病死率。
二,运动和控制体重,患者出院前应做运动耐量评估,并制定个体化体力运动方案,对于所有病情稳定的患者,建议每日进行三十到六十分钟中等强度的有氧运动,例如快步、行走等,每周至少坚持五天,通过控制饮食与增加运动,将体重指数控制于24千克每平方米以下。
一,戒烟,吸烟包括被动吸烟,可导致冠状动脉痉挛,降低β受体阻断药的抗缺血作用,成倍增加心肌梗死后的病死率,戒烟一年能降低再梗死率和病死率。
二,运动和控制体重,患者出院前应做运动耐量评估,并制定个体化体力运动方案,对于所有病情稳定的患者,建议每日进行三十到六十分钟中等强度的有氧运动,例如快步、行走等,每周至少坚持五天,通过控制饮食与增加运动,将体重指数控制于24千克每平方米以下。
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