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• 糖尿病患者可以吃红薯吗

  糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当的少吃一些红薯。红薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相对较高。所以吃红薯，有可能会使餐后血糖升高，要注意适当的减少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩尔每升以内；餐后2小时血糖，能控制在10毫摩尔每升以内；糖化血红蛋白能控制在7%以内时，说明血糖控制的尚可，这时候适当的吃一些红薯，增加一些甜食，不会过度的影响血糖。吃完红薯之后，要适时的进行检测餐后2小时血糖，看是否会造成餐后2小时血糖过高。如果血糖过高，说明吃的量过多，应当做出适当的调整；或可能由于血糖没有得到良好的控制，不适合吃红薯。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 5286次

• 糖尿病患者可以吃燕麦吗

  燕麦属于升糖指数较低的杂粮，糖尿病患者可以吃燕麦，但要控制总的含量。如果糖尿病患者吃燕麦较多，不控制总的含量，就会造成热卡增多以及碳水化合物总量增大，也会造成血糖的波动，从而出现餐后高血糖。长期的餐后高血糖也会导致空腹血糖增高以及糖化血红蛋白增高，因此糖尿病的患者可以吃燕麦，但要注意吃燕麦的总量要加以控制。一般糖尿病的患者在治疗时，首先要控制饮食，增加运动量，在此基础上监测血糖，必要时应用降糖药，定期接受糖尿病的宣教，饮食方面要注意碳水化合物的摄入量。糖尿病患者要控制摄入燕麦的总量，同时监测血糖，使血糖能够长期处于达标的状态。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-29 9426次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  糖尿病的患者每天可以适当的做一些舒缓的运动，运动时间最好在1个半小时都是可以的，比如说可以做一些健步走或者是缓慢的走、散步，也可以适当的打太极拳，或者是练瑜伽等也是可以的。普遍的像一些舒缓的，有氧运动，对于糖尿病患者来说都是合适的，主要就是可以同时调整一下患者的心情。对于糖尿病的患者来说，不应该在饭后马上进行运动，可以在饭后1个小时之后进行运动，同时还应该要注意，因为这个时候血糖比较高，运动的时候不容易产生低血糖，而且也可以起到1个降低血糖的1个作用。对于血糖的控制是十分有利的。同时饮食上尽量要以低盐，低脂，低糖的饮食原则为主，一定要严格控制1天总热量的摄入避免超标。
  语音时长 01:09”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-16 2671次

• 什么汤适合糖尿病患者
  推荐鲤鱼丝瓜汤，因为鲤鱼可以改善糖尿病患者，内分泌代谢紊乱，对糖尿病确实有好处。还推荐西红柿鱼丸豆腐汤，因为鱼丸和豆腐，都含蛋白，豆腐是植物蛋白，鱼丸是优质蛋白。西红柿含糖量在4%至7%，所以它的含糖量是比较低的，还有，西红柿含有丰富的胡萝卜素，b族维生素，维生素c以及维生素p的含量也是比较高的，所以也是比较适合糖尿病患者食用的。紫菜白玉虾米汤，因为紫菜含人体所需要的微量元素硒，硒对于糖尿病患者防止餐后血糖的上升，是有好处的，还可以补充碘，可以减缓病情的加重，豆腐是植物蛋白，对糖尿病患者也是比较好的，虾米也是优质的蛋白，而且没有太高的热量。还有就是，海米紫菜黄瓜汤，黄瓜的含糖量也是特别低的，对于糖尿病患者来说是可以吃的，而且，还含有碘对于糖尿病患者也有好处。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 2171次

• 糖尿病患者应该怎么吃蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面没有严格的禁忌，患者可以适当的吃一些热量比较低的蔬菜，比如冬瓜，黄瓜，芹菜，白菜，菠菜等，这些蔬菜热量比较低。意见建议：在蔬菜制作过程当中患者要注意尽量的要少油少盐，尽量的不要放糖，要以蒸煮为宜。要密切监测自己的血糖变化，及时的调理自己的饮食和药物。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-24 702次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  病情分析：糖尿病患者要根据自身的病情进行运动，在运动前需要到医院进行检查。并且在运动项目上不能进行一些剧烈的运动，可以适当的选择散步，球类运动，游泳，可以根据自己的喜好和身体情况进行选择，要控制好运动时间。意见建议：建议糖尿病患者需要注意饭后不能马上的进行运动，可以在饭后一到两小时左右适当的进行运动，平时也要严格的按照医生的指导根据自身的血糖情况来调理药物的使用。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1502次

• 糖尿病患者适合喝粥吗
  糖尿病患者通常不适合喝粥类食物，粥的升糖指数较高，患者如果经常喝粥会使血糖增高。糖尿病的患者在主食上建议多吃一些粗粮，像小麦、玉米、高粱米、小米等食物。不要吃过多的甜食和含糖量高的食物，患者应少量多餐饮食。糖尿病的患者应按时服用药物，合理的控制饮食，患者应戒烟戒酒，保证心情舒畅，定期去医院复查血糖，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病患者适合喝粥吗
  糖尿病患者并不合适喝粥。糖尿病患者应该进食的食物推荐是干食而不是稀食，因为稀食相比于干食来说升糖指数是要更高一些的，也就是在进食之后可以导致患者血糖升高的比较快，升高的比较高，所以不推荐糖尿病患者食用。糖尿病患者食用的时候应该选择煎饼，馒头，杂粮饭这一类的干食进行食用，而且也一定要注意进食的量。假如
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 138次