高血压病人日常生活中的注意事项,日常生活中避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠,冬天避免寒冷的刺激。
二,及时控制与心绞痛发作有关的疾病,如高血压,高血脂,尿病,贫血,甲亢。
三,适度的活动与充分的休息相当重要,平时最好的活动是散步,慢跑,打太极拳等,如活动中有心跳过速增加,呼吸困难,应立刻停止活动。
四,饮食原则以低盐、低脂、低胆固醇食物为主,少量多餐多食,蔬菜水果粗纤维食物保持大便通畅,禁烟限酒,忌浓茶咖啡等。
五,根据医生制定的院外治疗方案,按时服药不能擅自减量和停药,每月门诊复查一次。
六,日常生活中,特别是外出时要携带保健盒以备急用,当心绞痛发作时,要就地而坐或迅速去除硝酸甘油舌下含化,有条件时尽快高浓度吸氧,如疼痛剧烈含化硝酸甘油无效疼痛不缓解时,且伴大汗、恶心、呕吐等,应立即与急救中心联系,到医院就诊。
七,硝酸甘油应注意避光保存,防止受潮,洗澡又让家人知道,且不易在保餐和饥饿时进行,水温勿过冷、过热,时间不宜过长,门不要上锁,以防发生意外。