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• 肠癌饮食

  好多朋友都非常关心肠癌的患者在饮食上需要注意哪些问题，其实不只是对肠癌的患者，对于我们所有的人出于预防肠道肿瘤的角度，都应该注意下我们自己的饮食。平常的时候饮食，要尽量的减少脂肪，还有腌制的食物。脂肪就是我们平常说的肥腻的食物、肉类的食物。当然不是不吃，不吃我们的营养会缺乏，我们要适当的去控制。如果你每餐都以肉为主，这个不太建议。我们亚洲人食物相对来说方式还是比较健康的，是以谷物为主的。我们平常已经确诊的，或者是我们要做预防的这些朋友，都希望能够采取谷物、蔬菜、水果为主的饮食，辅以肉类的饮食，它会使生活就变得比较健康，让我们的肠道肿瘤的危险因素明显的降低。

  

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  刘晓珑 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-24 9390次

• 肠癌应该如何预防

  我们就要从肠道的肿瘤的病因说起，如果是有遗传危险因素的，比如家族里面有人，尤其是我们的一二级的亲属，兄弟姐妹，我们的父母有肠道肿瘤的病史的时候，我们自己也一定要注意，每隔两年就建议这些患者的亲属去做一下肠镜的检查。如果发现息肉，就是说没有恶变的要及时的进行处理，防止他们变成恶性的肿瘤。平常的生活，也建议少吃高脂肪的食物，因为高脂肪等食物会增加肠道肿瘤的风险。平常我们的习惯的尽量健康，比如烟酒尽量的不沾，熬夜一定要少。如果我们采取相对比较健康的生活方式，少吃非常肥腻的食物，增加纤维和维生素的摄入，我们多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物，少吃肥腻的食物，少吃腌制的食物，尽量的少吸烟，少饮酒，尽量地减少熬夜的次数，肠道肿瘤的风险可能会明显的降低。

  

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  刘晓珑 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-24 11089次

• 哪些饮食习惯可致结肠癌，如何预防
  目前已经明确的饮食致癌因素有：一，结肠癌的发病率与食物中脂肪及动物蛋白的消耗量呈正比，即高动物蛋白、高脂肪膳食易导致结肠癌。二，经济发达地区结肠癌的发病率高，这主要与其膳食结构有关，除了高动物蛋白、高脂肪外，饮食过于精细，如牛肉、少纤维素及精制米面，即所谓西方文化饮食易发生结肠癌，这主要是因为食物中的脂肪及其分解产物可能有致癌或协同致癌的作用，少纤维素的饮食可使粪便量减少，并使大便通过肠道时间明显延长，以致使粪便中协同致癌物浓度提高，与结肠黏膜接触的时间明显延长，致癌物质与结肠黏膜长期接触就可能发生癌变。结肠癌的饮食致癌因素了解后，就要从以下两个方面来预防结肠癌的发生：一，应注意多吃含纤维素多的蔬菜、水果，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠黏膜的接触时间。二，减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的潜在危险。
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  罗晶晶 主治医师安徽省第二人民医院

  2018-08-08 1453次

• 高血压饮食习惯
  高血压患者除了要长期有规律的服用降压药物以外，在生活习惯方面进行调整也是非常重要的，在饮食当中一定要做到低脂、低盐清淡的饮食方式。高血压是一种生活中比较常见的疾病，特别是对于一些中老年人来说本身体质就比较虚弱，高血压是一种比较致命的打击，这种疾病会引起严重的心脑血管疾病，在饮食当中一定要注意不要抽烟、喝酒、熬夜以及吃高热量的食物导致过于肥胖。同时不爱运动，还有遗传因素都可能会导致高血压的发生。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 2032次

• 怎样养成好的饮食习惯预防胃癌
  多吃新鲜的水果和蔬菜，可以降低胃癌的发生几率。相反，经常吃一些霉变的食物、咸菜、烟熏的食物、过多摄入食盐，可以增加胃癌的发生几率。亚硝酸盐是已经被证实的可以导致胃癌的一个因素，各类咸菜以及腌制食品中都含有，应该减少进食。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-21 1301次

• 怎样养成良好的饮食习惯？
  要养成良好的饮食习惯，平时生活中应当注意规律作息，每天定时进食，一日三餐。注意膳食均衡，营养搭配。碳水化合物，蛋白质，脂肪在饮食中都应当有摄入，另外应当多吃些粗纤维的食物以及新鲜的水果蔬菜，保证补充到足够的维生素。每餐不要进食过饱，一般七分饱即可。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-11 6605次

• 良好饮食习惯包括什么
  良好的饮食习惯包括以下几个方面：1、适度节食：循序渐进的减少食物的摄入总量，少吃高脂肪食物，避免加重内脏负担。2、加强锻炼：如游泳、散步或者骑车等，锻炼的形式不重要，贵在坚持，不仅可以保持身材，还可以增强体质。3、每天多吃水果蔬菜：可以补充身体每天所需要的营养及维生素，还能有效预防便秘。4、多吃鱼肉
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 20267次

• 怎样养成良好的饮食习惯？
  养成良好的饮食习惯，定时进食，不暴饮、暴食，避免夜间进食，合理安排饮食结构，不偏食、食谱多样化，多进富含纤维素的食物。蔬菜中含高纤维的有根茎类、野菜和萝卜、瓜果类。水果有苹果、香蕉、梨、橙。粗杂粮有燕麦、杂豆类。多喝水，每天早上喝一大杯温开水，有利于清洁和刺激肠道蠕动，避免饮用浓茶、烈酒。少吃刺激性
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 19187次