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• 扁平足的矫正方法

  扁平足，尤其是成人获得性平足，多数情况下分两种，一个是僵硬性平足，一个是柔性平足，当然中间还有半僵硬性平足。对柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手术，包括胫后肌腱的重建，包括胫后肌腱用屈趾长，或者伸踇长来替代加强，还可以做跟骨接骨等等的，就是把骨头的位置再摆一摆，让它恢复到一个正常的位置上，这是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以关节融合，两关节、三关节，就把脚做直了，做正了，但是关节活动度就丧失了，来恢复它结构和力学的要求。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 33500次

• 扁平足怎么矫正

  扁平足的矫正方法，大概是两个方面，保守治疗和手术治疗。保守的治疗，就是通过自我的功能锻炼、肌肉的力量的训练、足内在肌的训练、物理治疗等来缓解症状，还可以通过工具，比如穿适合的鞋垫，会使足弓得到一定的恢复。如果还是会疼痛，畸形得不到改善，就可以做手术。如果是柔性的平足，可以做距下关节制动，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨头的手术，比如做跟骨截骨、外侧柱延长，甚至做关节的融合手术，把骨头恢复到正常的结构，然后骨头之间用钉子、钢板连接起来，人为做出一个足弓，这时候也会恢复部分功能，但是脚就会僵硬一些。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-09-09 5711次

• 扁平足的矫正方法
  矫正方法要根据每个人的病情不同，选择的矫正方法有所差异。扁平足的矫正方法有哪些，首先是身体立直，双脚开立，双脚脚趾抓地，足弓弓体，足背弓体，稍挺，双手扶墙做连续提重十到二十次，呼吸均匀，身体直立，两脚站直。足外翻以脚掌外缘着地，并稍挺，身体立直，双手牵扶一固定物，双脚踩地面，做原地踏步十到二十次，躯体坐起，两脚依次抬起，向上做光脚趾，练习十到二十次。夏天赤脚用脚前掌走路，平时应穿很厚跟的鞋。扁平足的矫正要给每一个人选择一双合适的矫形鞋，这就像近视眼需要配镜片一样，每个扁平足的家长都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做检查，量足定做一双扁平鞋才能改变运动过程中各部分的受力特点。
  语音时长 1:48”
  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-27 14912次

• 扁平足的矫正方法
  平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此对于儿童和青少年的平足症也是如此。足垫是较常使用的非手术疗法可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置上的改善。此外穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，硬底的鞋可以减少行走时足踝部应力对踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常的足弓。对于畸形严重者如果非手术治疗失败可根据病变类型，选择相应的手术可以采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓的位置。
  语音时长 1:27”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-24 9349次

• 扁平足怎么矫正方法
  病情分析：根据病人实际年龄和扁平足的程度具体治疗方案也不同的，简单说青少年、儿童的轻度的扁平足可以试试保守治疗方案的，比如佩戴矫形器，常用的不影响生活质量的可以买一副带有足弓矫形的气垫鞋垫使用的。成年人严重的扁平足的人保守治疗一般是效果一般的一般是需要通过手术治疗方案为主了。意见建议：最好是去当地大点三甲公立医院足踝外科门诊医生根据自己实际年龄和情况。一般是先手法查体检查一下看看再拍摄片子来综合全面评估一下就可以决定下一步针对性治疗方案。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-06-17 2702次

• 扁平足的7大矫正方法
  病情分析：一是足下滚球，二是足内翻站立练习，三是屈趾运动，四是关节内翻，五是足趾抓物练习，六是足弓站立练习，七是弓足内翻走路练习。意见建议：建议患者平时一定要坚持做几种锻炼方式，另外要避免做过于激烈的运动，避免长期穿高跟鞋。饮食方面可以多吃一些补钙的食物，增强体质。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-15 5606次

• 小孩子扁平足：科学矫正方法
  扁平足，这一常见的足部问题，虽然听起来可能让人担忧，但通过科学的矫正方法和日常的细心护理，完全可以得到有效改善。那么，如何矫正呢？接下来分享给大家：💖选择合适的鞋子：家长应为孩子选择软硬度、大小适宜的鞋子，鞋底要厚且硬，避免给孩子穿鞋跟过高的鞋子，以减少对足弓的压迫。💖功能锻炼：加强孩子跖屈肌的锻炼
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-11-19 0次

• 12～13岁扁平足的矫正方法有哪些？
  前段时间，我身边有一个朋友，总是觉得走路时脚底不舒服，尤其是长时间站立或运动后，脚部疼痛感明显。去医院检查后，竟然被诊断为扁平足。医生说其实，扁平足是一种常见的足部问题，尤其在青少年时期较为普遍。还针对12～13岁青少年的扁平足问题，讲解了一些常用的矫正方法：1、足部矫形鞋垫：这是最常见也是最直接的
  2024-03-21 0次