外伤吃什么水果好得快

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医生主讲实录

1、含有葡萄糖丰富的水果,伤口愈合的患者应该多食用一些含有葡萄糖丰富的水果,这些糖分能够提供愈合伤口所必需要的能量,对伤口的愈合有者重要的意义,还有葡萄糖丰富的水果如香蕉、红果、鮮枣、海棠等。

2、含有a、c丰富的水果,伤口愈合过程中应该多食用一些含有维生素a、维生素c丰富的水果,维生素a在细胞分化上皮一层纤维细胞增殖,以及胶原蛋白合成中起重要作用.维生素c作为还原剂可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经形成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。还有维生素c丰富的水果如山楂、橘子、猕猴桃、红樱桃、酸枣、橙子等。

3、含锌丰富的水果,伤口愈合的过程中应该多食用一些含锌丰富的水果,缺锌会使纤维细胞功能下降影响伤口愈合的速度,含鋅丰富的水果如苹果、桃、芒果、橄榄、梨等。

以上内容仅供参考

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