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• 儿童补钙吃什么好

  大家好，今天和大家说一下，就是关于儿童补钙的一些食物，其实对于儿童在发育过程中，他对钙的含量要求比较高，所以说我们常规的就是包括母乳，然后还有奶粉，也是有一定的补钙的作用的，但是由于孩子的发展过快，可能会引起钙的缺乏，因为毕竟钙它在吸收后，然后经过身体的代谢，也是有一定的丢失的，所以说钙我们首先药物疗法是一种，然后食物疗法也是不可错过的，当然有一些家属会问到我们，我们对大一点的孩子，吃骨头什么有没有用，然后还有就是小一点的孩子，我们是不是必须得吃药什么的，然后有没有其他方法，其实选择啃骨头，或者就是一些骨头汤等，这种是不科学的，因为这种往往起不到补钙的作用，会有大量的脂肪摄入，反而增加一些肝脏负荷等，引起肥胖的情况。所以说我们还是建议合理的饮食，比如最常见的食物就是牛奶，这是一个补钙比较好的一种食物，然后对于孩子来说，没有肠道过敏等情况，然后我们可以通过服用牛奶，然后就是鸡蛋，这里边含有大量的钙，当然如果说蛋黄里边可能也有大量的胆固醇等，所以说我们摄入也要适当，然后还有就是我们可以通过服用一些植物性的，比如香菇，然后还有就是一些其他的植物，也是能够起到补钙的作用的，然后我们需要注意的就是，补钙的同时一定要促进孩子多照阳光，因为只有这样，才能促进钙更好地吸收，补钙后照阳光促进吸收，这是一个搭配比较好的过程，所以说作为家属，我们一定要引起注意。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-15 59098次

• 小儿补钙吃什么好

  小儿补钙可以吃：虾米、紫菜、海带、大豆、芝麻、木耳、牛奶等含钙量高的食物，还应根据不同的年龄段补充不同量的钙，饮食均衡，适当锻炼，都有助于小儿补充钙质。小儿补钙应根据不同的年龄，补充不同量的钙质，3-4岁每天需钙量为450mg左右，5—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成年的量相似。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质，长期钙含量摄入量不够容易影响生长发育，小儿常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1152次

• 婴儿吃什么补钙
  婴儿无需刻意补钙，因母乳、奶粉和辅食中钙质含量较高，可通过补充维生素d，多晒太阳，促进钙的吸收。若小儿生长速度较快，或出现多汗等典型的缺钙症状，可适当的补充钙剂，比如：葡萄糖酸钙口服溶液，龙牡壮骨颗粒；同时，增加含钙量较高的辅食，如：豆制品、奶制品、蛋类等，新鲜的水果和蔬菜，同样对补钙有所帮助，比如：菠菜、茭白、苹果、菠萝等，妈妈们可以做成，水果蔬菜汁，给宝宝食用；还可以给宝宝多吃海产品，比如：海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白、高钙的海产品，可有效的给婴儿补钙。需要注意的是，家长不可以给宝宝盲目的补钙，无法明确判断婴儿是否缺钙时，应及时就诊，通过检查，确诊是否缺钙，再行补钙。
  语音时长 1:43”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-27 19322次

• 补钙吃什么好
  半斤的牛奶含钙三百毫克还有很多氨基酸乳酸矿物质及维生素促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙使人体容易吸收。牛奶作为一种补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶奶酪都是良好的钙来源，一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶容易引起过敏症状。海带虾皮是高钙海产品，每天吃25克就可以补钙三百毫克，而且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或煮熟后凉拌都是不错的美食。虾皮中含量更高，二十粒虾皮就含五百毫克的钙。所以用虾皮做汤或者馅料都是日常补钙不错的选择，如果对海制品过敏的孩子，就要小心使用。
  语音时长 1:38”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-04 9180次

• 婴儿补钙吃什么好
  病情分析：婴儿补钙可以给婴儿吃碳酸钙或者是服用葡萄糖酸钙，补钙的效果是特别好的，婴儿在日常的生活当中也可以多吃一些深海的鱼类，多吃虾类，多吃乳制品类的食物也能够补充钙元素。意见建议：婴儿在日常的生活当中一定要多晒太阳，能够促进钙的吸收，满足婴儿体内钙的需求，才能够有效的促进婴儿更好的生长和发育。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-24 2701次

• 婴儿补钙什么牌子好
  婴儿补钙的一些产品，有无机钙和有机钙，那么无机钙里面，主要是碳酸钙，像比如说小儿迪巧，还有就是有机钙里面，它有乳钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙，那么在有机钙里面，乳钙是最好的，它容易吸收，葡萄糖酸钙也是比较好的，可以适量服用。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-15 2505次

• 婴儿补钙吃什么钙剂好
  婴儿补钙吃葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒好。1、葡萄糖酸钙口服溶液：婴儿补钙可以选择吸收比较好的钙剂，6个月以内的婴儿纯母乳喂养，母乳中的含钙量充足，6个月以上的宝宝已经开始添加辅食，如果有缺钙的症状，可以选择葡萄糖酸钙口服溶液，同时口服维生素D促进钙质吸收效果比较好，葡萄糖酸钙口服溶液主要作用是
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 3887次

• 俩月宝宝补钙吃什么好
  俩月宝宝钙剂补充主要以奶液为主，不需要额外补钙。如果宝宝出现营养不良需要额外补钙，一般可以考虑给孩子服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙D3颗粒等。同时需要提高母乳含钙量，建议母亲吃一些豆制品、牛奶等。同时也可以补充维生素D，如新鲜果蔬、鸡蛋等都可以促进钙元素的吸收。1、钙剂补钙：如果宝宝的生长发
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 503次