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• 颈椎病如何预防

  首先注意平常的姿势，比如我们工作环境或者生活环境比较狭小的时候，在空间里面不要长时间的把身子给卷曲起来，另外适当地做颈背部肌肉的放松，比如拿两个哑铃，可以适当地往上耸肩，这样可以练颈背部的肌肉。或者把两个手放在后面，经常练练后面也是非常有帮助的。再一个游泳也是非常好的，另外多参加户外的一些活动，如果有颈肩部的不适症状的时候，可以到医院来就诊，我们通过一定的推拿、按摩或者针灸或者是拔罐等等治疗，可以及时地放松颈背部的肌肉，这样的话防止颈椎间盘突出，或者是各种类型的颈椎病还是有很好的帮助的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 2441次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2992次

• 颈椎病术后护理
  对于颈椎病的术后护理，也是非常关键的。尤其是对于前路的颈椎病手术，可能会对食管或者是气管造成刺激，会引起病人嗓子疼痛，吞咽食物的时候会出现疼痛的症状，容易积痰。对于这样的病人，可以进行雾化吸入，再就是对伤口需要积极的进行换药，消毒，防止感染是非常重要的。两三天就需要刀口换药一次。另外，对于颈椎病手术以后的病人，一定要严格地进行支具，颈托保护颈椎，保护一个半月左右，拍片复查。千万不能过早的活动颈椎，否则会由于局部的不稳定，会造成脊髓神经的损伤，引起病人出现瘫痪的。饮食方面，需要禁忌辛辣、刺激性食物，需要戒烟戒酒的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 4147次

• 颈椎病如何护理
  颈椎病患者应当注意颈椎的自我保健和保养，防止症状的复发，应当避免颈部反复积累性劳损，外伤，寒冷等不良诱因，颈部不宜长时间处于屈曲位，仰伸位或扭转位。在工作过程中，应注意经常调整头颈部的位置，定时远眺，调整桌面工作台的高度或倾斜度，避免头颈突然前屈或突然过伸。睡眠过程中，保持枕头处于合适的高度，不宜过高，也不宜过低，避免不良睡眠体位。冬季颈部要注意保暖，避免受凉，平时应尽量参加体育锻炼，同时局部加强颈项肌的功能锻炼，增强脊柱的稳定性，防止症状的复发。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-05 1419次

• 对颈椎病术后应该如何观察和护理
  病情分析：颈椎病术后要注意观察手术伤口的引流情况以及术口的渗血情况，还要仔细观察患者的呼吸情况，因为离气管比较近，出血有可能会使气管被压迫。意见建议：建议在护理时要注意伤口的清洁，避免发生感染。 由于长期的卧床，会导致四肢的血流减慢，患者恢复到一定程度时要进行适当的四肢的肌肉锻炼。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-06-23 902次

• 颈椎病怎么护理
  不同类型的颈椎病，它的护理方法是不一样的。对于颈型颈椎病，要积极的端正颈部姿势，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗，避免过度低头，避免长时间对着电脑手机。对于比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，是需要积极的进行手术治疗的。同时一定避免外伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1303次

• 脊髓型颈椎病术后护理
  对脊髓型颈椎病术后的患者进行护理的时候，要注意做到如下几点：第一、医生允许患者下床之前，一定要严格监督患者保持严格的卧床，此时患者的颈部不能够做任何的活动，一般来说医生有可能会使用一些颈托之类的固定装置，将患者的颈部固定起来，要求患者严格的卧床，此时患者的上肢以及下肢可以在床上做一些简单的活动，但是
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 185次

• 对颈椎病术后应该如何观察和护理
  对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病，都是需要积极的进行手术治疗的，只有手术才能够解除神经受到的压迫，才有可能恢复神经的功能。但是手术之后一定要密切观察并且加强护理。观察主要是局部刀口的渗出血情况，另外还要观察引流量情况，如果引流量比较多，有可能意味着里面有活动性出血；另外还要观察患者有没
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 162次