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• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12578次

• 静脉曲张患者能否通过锻炼减轻症状

  静脉曲张患者可以通过锻炼减轻症状，这是行之有效的办法。因为人的小腿又称为第二心脏，它有一个强有力的肌肉泵的作用，下肢的血液循环是通过小腿肌肉收缩，挤压回流到心脏。这个挤压的力量，跟小腿肌肉泵的功能，是有密切关系的。一般我们比较建议病人去做游泳、单车，这种身体不负重的，增加小腿肌肉力量的运动。因为像跑步、举重，会增加腿部的负担。特别是像举重深蹲，它会加重静脉曲张，这个是不建议的。还有如果要做跑步锻炼，最好是能穿弹力袜跑，这样一方面锻炼了身体，另一方面不加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 17654次

• 高血压患者能否进行冬泳锻炼
  体育运动对于高血压病患者是非常有益处的，但是冬泳是在强冷环境下的一种体育运动，身体在冷水刺激下全身皮肤血管急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的升高，甚至有可能发生脑血管破裂出血，脑卒中或者昏迷，甚至死亡。所以高血压病患者不宜进行强冷刺激的冬泳锻炼。不过高血压病患者可以进行一般的冷水锻炼，身体接触冷水时表皮血管收缩，血压微微升高时间比较短暂，表皮的血管很快就再度扩张，大量血液流向皮肤血管，此时血压就比未接触冷水时稍低些。长期坚持锻炼，全身血管经反复训练，弹性反而增强有助于调整血压，高血压病患者采取冷水锻炼的最好方法是冷水擦身，刺激强度不大，身体易接受。开始时水温不宜过低，然后根据身体耐受程度逐渐降低，用力要轻且均匀，先擦上半身，然后披上衣服擦下半身。需要提醒患者的是，在擦洗的过程中低头、弯腰、起身动作切勿过猛，伴有头晕目眩者开始先用冷水洗脸，再用冷水洗脚，坚持一段时间后再用冷水擦身。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-09 3230次

• 肝病患者能否进行体育锻炼
  对于肝病患者能否进行适当的体育锻炼，一直都存在着较大的争议，传统观点认为患者要绝对卧床休息三到六周，因为过早的活动可使病程迁延，从而影响肝病的治疗和机体的康复，但现在有一种新的观点认为，肝病患者可以并且应当进行适当的运动，因为过久的休息，同样会给人体带来很多不利的影响，特别是人体摄取氧气的能力会降低，对肝功能的恢复，肝脏组织的修复并没好处。肝脏的瘀血也加重了肝脏本身的负担，长期卧床还降低了人体的抵抗力，特别是中老年患者，因此而引发并发症，使病情更加复杂，影响恢复，因此当肝病进入恢复期后，不要过分的强调卧床休息，而是根据病情让患者做适当的健身活动，这不但不会迁延病情，还会有利于康复，肝病患者是可以进行体育锻炼的，但是要适当，不要过多。
  语音时长 1:44”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-12-07 1944次

• 心衰患者康复怎么锻炼
  病情分析：心衰患者康复的锻炼方式主要为医疗步行、打太极拳、腹式呼吸、太极拳、气功、放松疗法、医疗体操等。训练过程应循序渐进，避免训练过度，同时要根据患者的病情和功能情况，选择合适的运动方式和运动量。意见建议：有心衰的患者要进行康复训练，需要到正规的康复医学科进行，在正规的康复医师指导下，制定合适的康复方法，切勿自行选择不恰当的运动方法。
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2023-08-07 402次

• 丙肝患者治愈后能否进行运动
  病情分析：丙肝患者治愈后是可以运动的。丙肝是可以治愈的疾病，主要的治疗是抗病毒治疗，不同基因型的患者疗程是不一样的。丙肝患者治愈后和正常人是一样的，可以正常的生活、工作和学习。意见建议：丙肝患者需要及时的治疗，需要到正规医疗机构去就诊，由专科医师来制定抗病毒治疗方案，切不可私自用药，或者使用来路不明的药物，另外治疗过程中需要注意休息，定期门诊随访。
  邓项俊 副主任医师六安市人民医院

  2020-08-11 1101次

• 再障的患者能否进行适当活动
  ​再障的病人要根据病情适当的活动，避免劳累，活动时应该防止滑倒或者是外伤，以免受伤以后出血。贫血出血比较重时要卧床休息，减少活动，必要的时候应该住院治疗。对于急性型或者是重型者需要绝对卧床休息。慢性再障的患者如果没有自发性出血，血红蛋白已经升到能够耐受一般活动的病人，可以参加一定的体力活动，而不必过
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 69次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次