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• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  如果患者出现了小腿的静脉曲张，可以采取保守治疗方法，也就是穿医用弹力袜，穿上医用弹力袜，不影响患者的任何活动，可以进行跑步、登山，或者是快速地行走，目前还没有任何一种锻炼操，能够通过锻炼来使静脉曲张消失，总之，小腿的静脉曲张如果不是很重，可以穿医用弹力袜，不要因为患者得了静脉曲张，就限制下肢的活动，就卧床休息，这是错误的观念，小腿静脉曲张不影响患者的任何活动，当跑步或爬山，或者乘坐飞机的时候，可以穿上医用弹力袜，医用弹力袜本身它能够延缓静脉曲张的发生和发展。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 33605次

• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  小腿静脉曲张锻炼方式，我们叫做踝泵动作，它的作用是加强小腿肌肉的力量，有效的促进下肢静脉血液的回流。一般踝泵动作，我们简称为勾脚尖、踩刹车。勾脚尖是将脚尖向头的方向，然后翘动；下一个动作是脚尖往下翘，像踩刹车一样。这样能促进小腿肌肉的收缩，有效的将下肢静脉血液回流到心脏，经过肺，把有毒物质代谢产物有效的排泄出去，然后再变成一个动脉血再回来。这样可以促进下肢的静脉血液回流，减轻静脉曲张的淤血症状，从而可以减轻静脉曲张的相应发展。另外像游泳、单车，这种身体不负重的运动，也可以促进下肢的血液循环，增加小腿肌肉力量，同时不加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 37099次

• 静脉曲张患者能否通过锻炼减轻症状
  对于轻度静脉曲张的患者，通过积极的步行走路以及慢跑等运动可以辅助性的治疗患者静脉曲张。因为对于这种情况下通过大腿小腿部位肌肉的收缩，通过肌泵的作用，可以使静脉内的血液回流加速，有助于患者静脉弹性的恢复。但是对于中度以上的大隐静脉曲张患者建议患者避免过度运动，因为运动之后会引起患者大隐静脉内血液的淤积而致使患者静脉迂曲扩张程度加重，使得患者病情加重的可能。对于轻度的大隐静脉曲张患者，可以考虑穿着静脉曲张弹力袜予以积极的对症治疗，还可以考虑适量的口服迈之灵等药物。对于重度的大隐静脉曲张患者需要考虑及时的予以外科手术或者射频消融手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-02-21 1777次

• 下肢静脉曲张患者如何锻炼
  对于下肢静脉曲张患者的锻炼来说，首先患者在平常的生活过程当中，可以适度的予以步行以及慢跑，对于部分患者来说，可以在穿着静脉曲张弹力袜之后，予以适度的运动，但是患者需要注意避免剧烈的运动，以及患者在平常的生活过程当中，避免久站或者久坐的情况发生。对于部分轻度以及中度的患者，还可以考虑适量的口服一些迈之灵，以及地奥司明等药物进行积极的对症治疗。另外对于部分患者来说，如果出现小腿后方，大腿内侧的蚯蚓状血管隆起。另外伴有患者脚踝部位的皮肤溃烂，以及色素沉着，这种情况下，药物治疗以及静脉曲张弹力袜的穿着，对于患者疾病的治疗来说，没有明显的效果，需要患者早期的考虑进行外科手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-02-18 1464次

• 静脉曲张患者能否通过锻炼减轻症状
  病情分析：通常情况下静脉曲张的患者是能通过锻炼来减轻临床症状的，期间轻度或者中度的患者效果会比较明显，一些病人可以积极的进行慢跑或者散步等运动，促进静脉内的血液回流。意见建议：建议病人一定要避免出现过度运动的情况，要适当为主，平时在生活中可以考虑穿静脉曲张弹力袜来改善临床症状。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-02 802次

• 下肢静脉曲张患者如何锻炼
  病情分析：一般情况下下肢静脉曲张的患者是可以通过蹬自行车，散步，游泳来进行锻炼的，主要是以有氧运动为主。在锻炼的期间最好是穿弹力袜，能够有效的缓解出现了一些疲劳症状。意见建议：建议病人在养成良好的锻炼习惯的同时，也要注意保证规律的作息时间，最好是早睡早起，然后避免出现站立过久的情况。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-03 902次

• 如何减轻精索静脉曲张
  精索静脉曲张高发于男性患者之间，精索静脉曲张可以分为轻度，中度，重度三级。对于轻度患者平时可以用阴囊托带或者是可以穿护身裤来托起阴囊，对于减轻疾病效果是非常不错的。另外，患者在睡觉的时候是可以把阴囊垫高，是可以起到促进血液回流。对于重度和中度的患者来说，主要是通过手术治疗为主，患者可以去医院做精索静
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 320次

• 如何减轻精索静脉曲张
  精索静脉曲张高发于男性患者之间，精索静脉曲张可以分为轻度，中度，重度三级。对于轻度患者平时可以用阴囊托带或者是可以穿护身裤来托起阴囊，对于减轻疾病效果是非常不错的。另外，患者在睡觉的时候是可以把阴囊垫高，是可以起到促进血液回流。对于重度和中度的患者来说，主要是通过手术治疗为主，患者可以去医院做精索静
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-30 215次