骨关节炎病人的日常护理

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医生主讲实录

​骨关节炎是一种关节软骨进行性消失,骨质过度增生临床出现慢性关节疼痛,僵硬,肥大及活动受限的常见风湿性疾病。

本病日常护理需要注:

一,急性期要卧床休息,缓解期适当地进行活动,可做肢体伸展散步等活动。

二,要劳逸结合避免劳累,增强体质,选择适合的有氧运动比如太极拳,体操等。

三,要避免着凉,室内要阳光充足温暖设施好。

四,外出要注意保暖,要预防和控制感染,

五,关节疼痛时可采用热敷热疗等方法减轻疼痛,

六,有晨僵的患者,活动前要充分按摩肌肉和关节缓解肌肉痉挛,此外肥胖的病人要注意控制体重。

以上内容仅供参考

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