肩周炎是一种慢性缓慢进展的疾病,具有一种自限性疾病,自限往往是在两年左右,期间对于肩周炎的治疗主要是保守治疗,保守治疗包括了口服消炎镇痛药物,比如布洛芬。
第二点,通过一些局部的热敷或者理疗这些物理治疗的办法,往往能够缓解疼痛,缓解局部的慢性炎症。
第三点,如果有明确的压痛点,比如肱二头肌的长头肌腱沟处,尖峰下囊处,压痛如果比较明确,可以在局部做一个封闭针的治疗。
同时还可以通过一些自我的按摩推拿,能缓解疼痛,并且恢复肩关节的活动,不应该忽视肩关节的活动功能的保持,双上肢交替向上的爬墙动作,转运动,都能够保持肩关节的活动功能,使肩关节能获得一个较好的功能恢复。