女性骨质疏松的概率要比男性大得多,就是女性绝经后,五十岁以后雌激素水平明显的会降低,这样就会造成骨代谢的紊乱,比如导致骨质疏松。
另外在日常的生活工作里面,男性体育锻炼,户外运动都比女性要多,这样男性的骨量或者骨的结构可能比女性就要更好。到年龄大时男性的骨量或者骨密度比女性要更好一些。因此女性就更容易导致骨质疏松,所以说在年轻的时候在三十岁以后,还没到四十五十岁之前我们就要做好,尤其是女性要做户外运动,适当的锻炼运动,还有就是在膳食上面要注意适当的摄取钙和维生素D。
女性骨质疏松的概率要比男性大得多,就是女性绝经后,五十岁以后雌激素水平明显的会降低,这样就会造成骨代谢的紊乱,比如导致骨质疏松。
另外在日常的生活工作里面,男性体育锻炼,户外运动都比女性要多,这样男性的骨量或者骨的结构可能比女性就要更好。到年龄大时男性的骨量或者骨密度比女性要更好一些。因此女性就更容易导致骨质疏松,所以说在年轻的时候在三十岁以后,还没到四十五十岁之前我们就要做好,尤其是女性要做户外运动,适当的锻炼运动,还有就是在膳食上面要注意适当的摄取钙和维生素D。
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