在日常生活中很多人喜欢吃水果。樱桃是营养丰富的水果,抗贫血,深受人们的喜爱。樱桃虽好,可是不能多吃。虽然樱桃是一种营养价值很高的水果,但按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,一般一次吃10个左右比较合适。但是樱桃吃多了也可能会中毒的,建议大家不要吃樱桃核,适量吃。
1、樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。樱桃性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状,一次性吃得过多还可导致胃痛、反酸,甚至腹痛、腹泻。
2、樱桃含钾量高也是不可轻视的,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
3、孕妇食用过多樱桃会增加胃肠的额外负担,易引起呕吐症状。
所以樱桃虽味美,但也不能多吃,轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。