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• 游泳的好处

  游泳的好处是非常多的，主要包括这几个方面：第一个，健身的作用，提高身体的体能。因为游泳它是一个比较消耗体力的活动，长期的游泳可以使自己保持很好的体能。第二个，它有塑身作用，通过塑身来减肥。游泳它消耗量比较大，可以动员我们体内的脂肪。另外，由于在游泳当中水压的作用，我们的体形可以得到塑造，所以有塑形减肥的作用。第三个，它可以提高心肺功能。特别是肺活量，游泳以后，我们不断地有规律的调整自己的呼吸，使肺活量能明显的增加，同时由于游泳需要消耗大量的氧，所以我们心脏的功能，也得到很好的锻炼，所以能够提高心肺的功能。第四个，游泳对我们心情，对我们精神状态，也能起到一个改善。在游泳锻炼当中，我们心情愉悦，对我们身心健康是非常好的锻炼。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-31 581535次

• 蜂蜜的好处

  吃蜂蜜有很多好处：①护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。②恢复疲劳，尤其是熬夜后。③促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。⑦抗疲劳，人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。⑧促进儿童生长发育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一种果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 5138次

• 婴儿早教怎么做
  听一些高品质，很悦耳的音乐，通过这些培养他们的听力，同时也陶冶了他们的心灵情操。读书，平时在哄婴儿的时候，读一些书给他们听，听得多了，他们慢慢的就会记住你的口型，对他们的观察力是一个锻炼，终于，有一天他们会根据口型说话，由于他们又成长了。还有就是做一些简单益智游戏，虽然你做游戏的时候，他们不是很懂，通过游戏你可以发现他们对哪些方面感兴趣，找到他们的兴趣点，多加培养，对他们以后的成长很有帮助。唱安眠曲，就是平时在哄婴儿睡觉的时候，唱一些安眠曲，有助于开发他们的智力。
  语音时长 01:36”
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-23 5353次

• 三个月婴儿早教
  三个月婴儿的早教首先就是认知能力的培养，视觉培养，婴儿仰卧位在小儿胸前上方20到30厘米，用玩具最好是红颜色或黑白对比鲜明的玩具吸引小孩注意，训练小儿视觉随物体上下左右转用，来刺激视觉发育，发展眼球运动的灵活性及协调性。听觉训练，家长可在小儿而周围不同的方向用说话声和玩具声训练小儿转头寻找声源，母亲的声音是婴儿最喜爱听的声音之一，母亲用愉快亲切温柔的话语面对面的和婴儿说话，可吸引小儿注意成人说话的声音，表情，口型等，诱发婴儿良好自己的情绪和发语音的欲望。可选择不同的旋律，速度，响声，曲乐和不同乐器做出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同的敲击物如钟表声，敲碗声等，或改变对婴儿说话的声调，训练小儿分辨各种声音，当然不要突然使用过大的声音以免使婴儿受到惊吓。同时也要进行触觉的训练，比如说用各种不同的东西触觉小儿身体，比如说光滑的丝绸，粗糙的棉毛，柔软的羽毛，头梳齿或者是粗细不同的毛巾或海绵等，任何东西都可以发展小儿的触觉识别能力，以上均为三个月婴儿的早教方法。
  语音时长 1:34”
  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-12 12895次

• 婴儿早教怎么做
  其实早教没有那么难，很多的孩子随着自己年龄的阶段成长，很多事很多能力都自然而然会学会的，不用教也会，要注意的就是给孩子充足的丰富的营养的支持，给孩子营造一个比较好的身体。注重一些父母参与式的活动，并不是教孩子越多的科学、知识就越好，强调是更多的父母参与的游戏、活动，是更重要的。
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-30 2402次

• 早产儿如何早教
  病情分析：视觉训练，可以拿一个红色的小球，用绳子吊起来放在宝宝的面前，引起宝宝的注意，让宝宝的视线随着红球慢慢移动，或者是在床头放一些可以晃动的小玩具。发音训练，在护理或者喂养宝宝时经常和宝宝说话，虽然宝宝听不懂，但是他们能听到这会让宝宝感到愉悦。听力训练，可以拿一个小铃铛或者小鼓在宝宝耳边轻轻晃动，使宝宝听到铃声并转向铃声的方向。触觉训练，可以放一些柔和、优美的音乐，或者是经常爱抚宝宝使宝宝四肢舞动，心情舒适。意见建议：由于早产儿体质较弱，胎龄较小的早产儿还可能存在并发症，而早产儿早教可以预防早产儿智力低下，改善宝宝情况养成良好习惯。所以建议家长给早产儿进行早教。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-10-31 1101次

• 婴儿早教怎么做
  听一些高品质，很悦耳的音乐，通过这些培养他们的听力，同时也陶冶了他们的心灵情操。读书，平时在哄婴儿的时候，读一些书给他们听，听得多了，他们慢慢的就会记住你的口型，对他们的观察力是一个锻炼，终于，有一天他们会根据口型说话，由于他们又成长了。还有就是做一些简单益智游戏，虽然你做游戏的时候，他们不是很懂，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 183次

• 婴儿早教怎么做
  听一些高品质，很悦耳的音乐，通过这些培养他们的听力，同时也陶冶了他们的心灵情操。读书，平时在哄婴儿的时候，读一些书给他们听，听得多了，他们慢慢的就会记住你的口型，对他们的观察力是一个锻炼，终于，有一天他们会根据口型说话，由于他们又成长了。还有就是做一些简单益智游戏，虽然你做游戏的时候，他们不是很懂，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 60次