间质性肺炎康复运动有哪些?

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医生主讲实录

间质性肺炎这种疾病的发病人群很广泛,对于这种慢性疾病患者,应该注意适当的运动有利于身体的恢复,也能增强抵抗力,最关键的是患者选择合适的运动方法,每天有计划地进行锻炼,如散步、慢跑、打太极拳,做气功的,以不感到疲惫为宜。

避免过劳而引起的呼吸困难,缓解期加强呼吸运动锻炼,如复式呼吸锻炼,其方法是用鼻吸气,用口呼气,呼气时口唇嗦冷,应用手按压腹部,使气呼进,采用深而慢的呼吸,每日进行数次锻炼,每次十到二十分钟,长期坚持下去,一般二至三个月可使通气功能改善。

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