间质性肺炎患者可根据自身的文化差异,采取不同的健身方式,但是步行是最好的基础,间质性肺炎患者坚持每天步行三十分钟,对骨盐含量、肺功能和肌力都有明显的一益处。间质性肺炎患者应该有阶段性的做身体检查,然后根据身体情况,选择合适的锻炼项目。
如果身体很健康,也可以自我检查一下,如连续下蹲十至二十次,或原地跑步十五秒,看是否有心悸,气促、胸闷不适等症状。如果正常,即可开始锻炼,中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体,一定要客观地和自然界的四季变化相适应,绝不应违背自然变化的规律。
间质性肺炎患者可根据自身的文化差异,采取不同的健身方式,但是步行是最好的基础,间质性肺炎患者坚持每天步行三十分钟,对骨盐含量、肺功能和肌力都有明显的一益处。间质性肺炎患者应该有阶段性的做身体检查,然后根据身体情况,选择合适的锻炼项目。
如果身体很健康,也可以自我检查一下,如连续下蹲十至二十次,或原地跑步十五秒,看是否有心悸,气促、胸闷不适等症状。如果正常,即可开始锻炼,中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体,一定要客观地和自然界的四季变化相适应,绝不应违背自然变化的规律。
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