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• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得从以下几个方面来进行：第一个树立健康的性意识，患者要正确认识性的生理以及性的心理，另外要了解手淫对身体的影响。第二个要循序渐进减少手淫的次数，不要一下子中断手淫，这时候也很难控制。第三个可以采取一些治疗方法，比如催眠疗法，这是一种心理治疗的手段。患者可以去看心理医生，通过治疗对戒除手淫是有帮助的。第四个患者要规律的生活，按时的作息，以免睡懒觉等等，在床上又产生性冲动。最后一个也是比较主要的，就是要减少性刺激，平时不要看有性刺激内容的文字、图片或者视频等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-19 8242次

• 什么是气溶胶传播？该如何防范？

  气溶胶是我们在我们的空间当中一种微粒所存在的一种形式，就是一种微小的水的微粒，那么尘埃或者微小的微粒存在于水的微粒当中，就形成了所谓的气溶胶。过去我们经常说到气溶胶比较多的时候，往往会说到关于空气污染，或者是吸烟的危害的方面，我们会经常谈到气溶胶的概念。现在我们发现新型冠状病毒肺炎的传播途径当中，有一个途径就可能跟气溶胶的传播是有关系的。新型冠状病毒肺炎的病人，从他的呼吸道所排出病毒，可能以气溶胶的形式存在在我们的空气当中。我们知道，飞沫传播是新型冠状病毒传播的一个主要途径。飞沫相对体积是比较大的，在空气当中停留的时间是比较短的，由于地球的重力作用，它很快就会被抛射到地面上去。但是气溶胶不一样，由于它比较小，它会长时间停留在空气当中，所以如果是在相对比较封闭的空间当中，这个病毒就可以以气溶胶的形式来停留在这空间，它就可能会被别人吸入到肺里面，起到传播疾病这样的作用。由于气溶胶有这样一个特性，我们在预防传染病方面，一定要特别注意。第一，尽量减少在封闭的空间。因为空气的流动会大量的稀释气溶胶的浓度，或者是可以清除气溶胶的污染。那么流动的空气，我觉得非常非常重要。第二，如果是一定要进入到相对比较封闭的空间，比如电梯或者房间里面，那么注意，如果这个空间是一个公共的场所，它就有可能会有被污染的机会。那么我们就要戴上口罩，要进行个人的防护。另外气溶胶有可能会吸附到我们的墙壁，或电梯的墙壁，或者是电梯的按钮的上面，都可能会吸附上面形成污染，当你触摸电梯的按钮的时候，也可能被污染到。如果是你有这样的经历的时候，一定要注意，你的手就不要随意的去触摸你的脸，甚至是特别是你的呼吸道，比如鼻腔，或者是吃东西，这都是不安全的行为。如果是你经过了相对来说有接触的这种机会的，有这种行为以后，要注意及时的洗手，这样会减少污染的这种机会。还有一个问题就是你即使戴了口罩了，其实也不能完全解决你气溶胶的这个影响。因为气溶胶有可能还吸附在你的皮肤上，你的口罩不被遮盖的地方，也有可能被气溶胶污染。那么回到家以后，一方面要清理口罩以外，还要注意及时的洗脸、洗手，这样才能最大限度的防止通过气溶胶的这种传染。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-02-14 7372次

• 如何防范禽流感
  预防禽流感要做到注意卫生，勤洗手，避免用手接触自己的眼睛，鼻子和口腔，尽量远离家禽的分泌物，远离家禽，不要触摸活的鸡、鸭等禽类或者鸟类，不要去疫区，平时还应该注意保持室内的空气清新，注意开窗通风换气，平时还需要注意尽量不要吃不煮熟的肉。因为一些人由于生活习惯的原因，经常吃七分熟或者八分熟的肉食，这样会容易感染禽流感，所以在吃禽类的肉食要煮熟煮透，这样能够避免禽流感的感染，平时还需要适量的加强营养，加强体育锻炼，增强抗病的能力。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-09-25 1323次

• 如何防范哮喘加重
  如何防范哮喘加重。哮喘属于只能够预防不能完全根治的疾病。由此可见哮喘的预防是最重要的控制不只是在发作时用药，更多的是在没有哮喘发作时长期使用药物控制气道的慢性炎症。要想有效地控制哮喘应该从以下几方面着手。1、应当到有条件的医院找呼吸专科医生就诊，并且与医生建立伙伴关系以便随诊，及时诊治与咨询。2、根据症状及肺功能检测等检查来客观评价哮喘的严重程度。3、避免和控制哮喘的触发因素比如戒烟戒酒，避免接触致敏原，感染，保持室内空气流畅的清洁。4、建立一个适合个人的哮喘长期用药治疗计划。5、保持良好的生活方式合理饮食适量运动，定时作息不要劳累还要时刻保持愉快的心情。6、定期到医院复查。
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  刘东阳 主治医师山东省千佛山医院

  2018-07-07 1378次

• 如何防范禽流感
  病情分析：防范禽流感，就需要养成良好的卫生习惯，尽量不要去人群密集的场所，最好是记得戴口罩，还需要保持室内空气的流通，多锻炼身体免疫力低下的人群，最好是接种流感疫苗。意见建议：一旦确诊禽流感，就需要积极的抗病毒治疗，可以选择奥司他韦、帕拉米韦等药物进行治疗。还需要加强氧疗，就是各种并发症的出现。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-28 602次

• 冠心病和心绞痛有何防范和治疗
  冠心病和心绞痛的防范和治疗主要是在防范方面，首先在生活饮食方面做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，要坚持进行体育锻炼，饮食要有规律，不要暴饮暴食，在治疗方面冠心病主要是通过药物治疗，手术治疗和介入治疗的方法，而心绞痛的治疗主要是在缓解期时一定要避免各种诱因，要调节饮食，禁烟戒酒。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1201次

• 如何防范新型肺炎
  在预防新型肺炎方面带好口罩，做好手卫生，然后减少出门，尽量的避免和新型冠状病毒感染者接触，这是最主要的措施。目前并没有有效的药物或者是有效的疫苗可以用来预防，切断传播途径，远离传染源这是预防的主要策略。针对新型冠状病毒的感染者或者是疑似的感染者都是需要进行隔离治疗的，和新型冠状病毒肺炎的患者密切接触
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-05-24 286次

• 如何治疗手淫
  手淫一般指自慰，治疗自慰，可以通过日常生活干预、心理辅导以及药物治疗进行改善。自慰是一种正常的生理活动，适当自慰可以缓解压力，缓解生理需求。但如果过度会诱发炎症感染、心理阴影和性功能障碍等。1、日常生活干预：为了改善症状，建议平时要养成良好的生活习惯和卫生习惯，避免看色情小说或者图片，尽量选择宽松透
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次