对于哮喘是不适合一些高强度的运动的,可以通过一些强度比较低的运动,中等强度的运动,比如说游泳,慢跑,骑自行车,散步等这些对于哮喘患者都是有一定的好处的,尤其是游泳,与其他的项目比较,游泳很少会引起患者气道阻塞,而且在水中运动的时候胸腔受到很大的压力,保证氧气的供给,胸腔不断地进行呼吸练习,同时在水中游泳的时候要注意,不能活动过快,也不能大口地进行呼吸,而且要有规律的,坚持的游泳,会有一定的帮助和效果,提高肺活量也是十分有益的。
骑自行车也是非常好的,例如说可以在公园,或者在室内,或者环境比较好的绿化场所,进行骑自行车或者是慢跑,这些都能达到提高肺活量,改善哮喘患者的肺功能,抑制病情发展的作用。