不同的姿势,对于腰椎的压力负荷。
通过大量研究,力学的实验,测定有不同的知识。
在平躺的时候压力受力值大约25,侧卧时大约75,站立大约在100,站立斜倾会上到150。如果站立,然后弯腰拿重物,那压力值会急剧上升到220,如果是座位坐直,那么压力值在140左右。如果座位往前倾,压力值也会急剧上升到185左右,所以我们能看到,尤其是在站立前倾或者弯腰拿重物,还有座位坐姿不正确时就是身体前倾,这种姿势对腰椎压力非常大。
所以我们保持正确的体位和姿势是非常重要的,一个正确的姿势也不宜保持太久,也要适当的去活动。