剖腹产后便秘怎么办

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医生主讲实录

一、不要久卧不动,坐月子期间女性不要长时间卧床,应该适当的增加活动量,头两天应勤翻身,吃饭时做起来,两天后可下床活动。

二、调整膳食结构,每日进餐应适当配有一定比例的杂粮,要粗细搭配。做到主食多样化,在吃肉、蛋食物的同时,注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好,要多喝汤水。

三、保持情绪乐观,不良的情绪会使胃酸分泌量下降,胃肠蠕动减慢,平时应保持情绪乐观、心情舒畅、避免不良的精神刺激。

四、食疗润肠通便。

五、药物辅助排便、柔和缓效的中药或中成药为主,禁用猛攻下药,以免损伤元气。如果产前灌肠者,产妇产后二至三天才解大便。若产前未灌肠者,产妇可能一至两天首次排便。一旦在产后超过三天未解大便,应注意便秘的出现。

以上内容仅供参考

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