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• 日常生活中怎么预防中风的发生

  预防中风主要是从改善生活习惯，控制基础疾病，服用药物预防，关注中风先兆四个方面进行。中风是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病，发病急骤，病情变化迅速，对患者的影响是比较大的。在改善生活习惯方面，合理均衡饮食，少油盐、低糖，多食新鲜蔬菜水果，适当进行体育锻炼增强体质，保持规律的作息；在治疗基础疾病方面，如果患者本身就患有高血压、高血糖、心脏病等基础疾病，要积极治疗这些疾病，使病情保持平稳的状态；在服用药物预防方面也是比较重要的，因为在节气转换中发生中风几率是比较大的，可以使用广誉远安宫牛黄丸来预防，该药物有牛黄、麝香、朱砂等成分，可以清热、化痰、镇静安神，能有效的预防中风的发生；如果有眩晕、肢麻、瘫软等先兆症状要予以重视，及时就医诊治。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-12-16 37551次

• 日常生活如何预防高血脂症

  高脂血症的发生不仅跟遗传有关系，更重要的是跟平时的生活方式有关系。首先我们要注意饮食，不要摄入太多高能量的、高胆固醇的食物，比如动物内脏、猪手、蛋黄等等，这些摄入过多会导致高脂血症的发生。其次我们要适度的运动，适度运动有助于消耗摄入的能量，从而避免高脂血症的发生。还有就是尽量不要熬夜，如果生活不规律，经常熬夜，生物钟就会紊乱，也容易发生高脂血症。还有精神不能过度紧张，长期过度紧张，也容易让身体内分泌发生紊乱，从而容易发生高脂血症。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 2176次

• 日常生活如何预防和缓解腰痛
  日常生活如何去预防和缓解腰痛？一、对于慢性腰痛长期的原因包括腰椎，比如说腰椎的损害或者是腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肾结石等等，需要就是了解病因之后才能解决腰痛的问题。二、日常需要注意休息和适当的锻炼，比如说在急性期、急性疼痛期，可以口服一些止痛药物，比如布洛芬还有对先氨基酚等等，停止体积的活动，缓解之后要适当的运动。三、平时要注意腰背部的锻炼，比如说增强肌肉的力量，还要注意坐姿的正确，就是长时间坐办公室要有合适的椅背并且要背部挺直，然后头颈部与电脑或者屏幕相水平，睡觉的时候采用侧卧位或者是仰卧的时候膝盖下面放一个小枕头，减轻腰部的压力。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-25 1679次

• 日常生活预防口疮须知
  口疮就是口腔溃疡，它是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病。普通感冒，消化不良，精神紧张，郁闷不乐等情况均能引起偶然的口腔溃疡的发生。一般好发于唇、颊、舌头边缘等在粘膜的任何部位均能出现，发病年龄一般在十到三十岁之间，女性较多，一年四季均能发生，本病有自限性，一般在十天左右能够自愈，但该病具有周期性、复发性以及自限性的特点。在平时日常生活中的预防就显得尤为重要。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，要尽量避免诱发因素可以降低其发生率，要注意口腔卫生，避免损伤口腔粘膜，避免辛辣性的食物和局部刺激，保持心情舒畅，乐观开朗，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，注意生活规律性和营养均衡性，养成好的排便习惯，防止便秘。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-02 1214次

• 日常生活如何缓解低血糖？
  病情分析：低血糖在日常生活中经常遇到，会出现恶心，心慌颤抖，面色苍白，出冷汗的症状。意见建议：当出现低血糖的一系列症状时，可以立即喝一些糖水，或者是含糖的饮料，也可以吃一些饼干，糕点，蜂蜜，果汁，糖块，馒头，米饭等，都是可以有效的缓解低血糖的症状的。如果反复多次出现低血糖，一定要积极的就诊检查一下，看是否由于疾病原因引起。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-15 901次

• 日常生活中如何预防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常见的消化系统恶性肿瘤。因为各种原因的情况，往往大部分病人就诊的时候，都是到了中晚期的胃癌。意见建议：在胃癌的诱发因素中，有一个诱因是胃溃疡。因此一旦出现上腹饱胀，厌食，反酸，嗳气，并且伴有人渐渐消瘦的情况。建议到医院做胃镜检查。日常生活中保持细嚼慢咽，低脂饮食，清淡饮食，不要暴饮暴食，不要喝酒。喝酒抽烟很容易损伤胃黏膜，导致胃溃疡出现，进而形成胃癌的可能性。保持良好的心态，不要过于焦虑，均对于身体有帮助。
  余清华 副主任医师上饶市人民医院

  2019-10-13 1402次

• 日常生活中怎么预防白癜风
  对于预防白癜风来说，在日常生活中首先要保护局部皮肤，避免局部皮肤出现外伤、过敏等情况，比如烧伤、烫伤、刀割伤等。还要规律生活，规律饮食，避免熬夜，避免劳累，避免情绪不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鲜，要多吃一些容易消化的食物，而且饮食应多样化。建议平时要养成早睡早起的良好生活习惯，而且要
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-11-21 0次

• 日常生活中如何预防失眠
  一，要有一个良好的睡眠环境，包括了居室温度、湿度、被褥舒适度、环境嘈杂度、空气是否清新、光线是否柔和等等。二、保持心境平稳，心静自然的就会保持一个好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能从根本上保证睡梦的甜美。三，是远离一些不良嗜好，比方说睡前不要喝咖啡，浓茶，睡前不要吸烟，喝酒等等。四，就是按时作息，我
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 65次