肠干便秘怎么办

00:00
1:30

医生主讲实录

​肠干便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纤维素的食物,应该适量食用一些桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品,如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液,清胃黄连黄丸,新清宁片,五子润肠丸等。

另外,可以外用开塞露,塞到肛门内润肠通便,应该每天坚持适当的活动,养成每天定时排便的好习惯,即使排不出来也要按时上厕所,逐渐形成条件反射,经过这样的训练后,就能定时自动排便,每天清早起床后空腹喝一杯白开水,也有助于润肠通便。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测