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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 2793次

• 糖尿病治疗措施

  糖尿病的治疗措施，它需要综合性的治疗，就是之前我们提到的饮食，非常重要，第二个是运动也很重要，它是本身就可以降血糖的。第三块就是我们的药物，治疗的药物这块可能需要医生，然后最后我们还有手术，这是目前来说新的提上日程的，叫代谢病手术。对于我们特别胖的，BMI大于30以上的，甚至34以上的糖尿病人，他可能对于药物的反应也不好，对于胰岛素的反应也不好，各种治疗手段可能都比较差，运动又走不动的这种，我们会推荐代谢病手术。所以说他的治疗措施就跟大家说，饮食和运动只要你学会就好了，应该怎么样吃饭，什么时候运动。对运动提醒一句就是，我们建议每周要达到150分钟这样，就是你可以分配，比如说一次30分钟5次，中等强度的，不是溜达溜达，买买菜，做做家务这些个不算。而是要慢跑或者是骑自行车，然后打球这种中等强度的运动。当我们把饮食和运动做好了，建立一个健康的生活方式之后，后边这两块治疗的内容，包括我们说的治疗的药物应该选择哪种，要不要打针这都交给医生，包括我们需不需要做手术，能不能做手术，你做了手术是不是会有益处，这也交给医生，如果这四块我们都能做好的话，糖尿病的治疗就是比较完美的。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5252次

• 糖尿病运动治疗
  运动益于健康，对糖尿病患者来说当然也不例外，会运动的糖尿病人血糖都不会差。糖尿病是一种慢性疾病，长期坚持饮食运动治疗是治疗糖尿病的基础。在饮食运动合适的情况下药物治疗才会发挥最大的效果，少部分糖尿病患者仅通过饮食治疗和合适的运动就可以使血糖得到有效的控制，而不需要使用降糖药物。
  语音时长 1:12”
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-07 1408次

• 糖尿病运动治疗的疗效
  糖尿病运动治疗可以有以下的疗效：第一，减轻体重，适合于体重过重，尤其是腹部肥胖的患者。减少腹部脂肪，可以直接减少Ⅱ型糖尿病和冠心病的发病概率和病情严重性。第二，减轻或者是消除胰岛素抵抗的现象。第三，增加糖原合成酶的活性，同时增加糖的无氧酵解，有利于血糖的控制。第四，体力活动可以增加血小板的数量和血小板的活性。第五，妊娠期妇女适当的运动，对病情有好处。第六，儿童、青壮年的糖尿病病人更要鼓励多从事体力活动和运动，可以减少胰岛素的用量，运动可以增加磺脲类药物的降糖作用。
  语音时长 1:15”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-17 3060次

• 糖尿病如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动方面首先要规律运动，避免突然剧烈运动，以免血糖产生较大的波动。并且糖尿病患者适合做轻中等强度的运动，例如散步，慢跑，爬山，打太极拳等等。意见建议：建议糖尿病患者运动的时间选择在两餐之间，避免空腹，或餐后立即做运动，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期监测血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-08 1301次

• 糖尿病怎么运动
  病情分析：糖尿病患者选择运动的时候可以选择一些有氧运动，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太极拳等等。避免做过于剧烈的运动，避免在空腹的时候做运动，避免低血糖的发生。意见建议：如果糖尿病患者心肾功能不佳，建议每天只进行半小时散步就可以了，以免加重心肺负担。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-22 1203次

• 糖尿病运动治疗的图片
  糖尿病患者应进行适当的有氧运动，如慢跑等，可以提高胰岛素的敏感度、控制血糖水平，增强体质、预防糖尿病并发症等。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 50次

• 糖尿病运动处方
  糖尿病运动处方应该是个性化、科学的有氧运动和抗阻运动。运动疗法在糖尿病患者控制血糖稳定的过程中尤为重要。制定科学、正确的运动方案，对糖尿病患者的血糖稳定有极为重要的意义。糖尿病患者在制定运动方案之前，应先对年龄、病情以及身体所能承受的运动量进行简单的评估，避免运动方案不合适、不合理而造成糖尿病患者的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-02-07 802次